7 Ποτά με λίγες θερμίδες για να μην έχετε τύψεις το πρωί!
Το αλκοόλ είναι γενικά κενές θερμίδες που δεν χρειαζόμαστε καθημερινά.
Ωστόσο, είναι μια συνήθεια που πολλοί άνθρωποι αγαπούν!
Για αυτόν τον λόγο σήμερα θα παρουσιάσουμε 7 ποτά με λίγες θερμίδες!
Βότκα, λάιμ και σόδα
Ένα από τα πιο κλασικά ποτά με χαμηλές θερμίδες είναι η βότκα με χυμό λάιμ και σόδα.
Με μόλις 140 θερμίδες σε μια μερίδα 250 ml, είναι ένα από τα αναμεμειγμένα ποτά με τις χαμηλότερες θερμίδες που μπορείτε να παραγγείλετε.
Μπορείτε επίσης να προσθέσετε λίγη επιπλέον γεύση γαρνίροντας το ποτό σας με αγγούρι ή μέντα.
Τεκίλα με λάιμ και νερό καρύδας
Όχι μόνο η τεκίλα με λάιμ και νερό καρύδας είναι ένα από τα πιο εύκολα ποτά που μπορείτε να φτιάξετε, αλλά είναι επίσης πολύ χαμηλό σε θερμίδες.
Ένα ποτό που αποτελείται από 50ml τεκίλα, λάιμ και νερό καρύδας έχει συνολικά περίπου 120 θερμίδες.
Εκτός και αν είστε σκληροπυρηνικοί και ξεκινήσετε τα σφηνάκια τεκίλα με αποτέλεσμα στο τέλος να έχετε Hangover και μερικές θερμίδες παραπάνω.
Ελαφριά μπύρα
Σε σύγκριση με την κανονική μπύρα, η ελαφριά μπύρα έχει συχνά λιγότερες θερμίδες και χαμηλότερη περιεκτικότητα σε αλκοόλ.
Ο ακριβής αριθμός των θερμίδων μπορεί να ποικίλλει ανάλογα με τη μάρκα. Ένα κουτάκι ελαφριάς μπύρας 360 mL έχει συνήθως περίπου 105 θερμίδες.
Dry Martini
Ένα κλασικό μαρτίνι αποτελείται από τζιν και βερμούτ και συνήθως μια ελιά ή φέτα λεμονιού.
Για να μειώσετε τον αριθμό των θερμίδων, παραγγείλετε ένα ξηρό μαρτίνι, το οποίο περιέχει περισσότερο τζιν και λιγότερο βερμούτ.
Ένα ξηρό μαρτίνι που παρασκευάζεται από 60 ml τζιν και 15 ml βερμούτ περιέχει 155 θερμίδες.
Συμπληρώστε μια σταγόνα bitter πορτοκαλιού και μια φέτα λεμονιού για ένα ρόφημα χαμηλών θερμίδων με ωραία γεύση.
Αν και ο μπάρμαν θα δυσανασχετίσει επειδή θέλετε να αλλάξετε την κλασική συνταγή του Μαρτίνι, δεν υπάρχει κανένα πρόβλημα.
Λευκό κρασί
Ένα ποτήρι των 150 ml περιέχει περίπου 130 με 180 θερμίδες. Εξαρτάται βέβαια από την ποικιλία του.
Αν και το κόκκινο κρασί έχει περισσότερα οφέλη περιέχει περισσότερες θερμίδες από το λευκό.
Ωστόσο, τα λευκά κρασιά έχουν μεγαλύτερη αντιοξειδωτική ικανότητα από τα κόκκινα κρασιά.
Σαμπάνια
Μιλώντας για απώλεια βάρους, η σαμπάνια είναι το ποτό που περιέχει τις λιγότερες θερμίδες.
Όσο και αν φαίνεται παράξενο ένα ποτήρι αφρώδες οίνου περιέχει λιγότερες θερμίδες ακόμη και από ένα ποτήρι κόκκινο ή λευκό κρασί.
Ένα κλασικό ποτήρι σαμπάνιας περιέχει περίπου 90 με 100 θερμίδες.
Ουίσκι με κόκα κόλα zero
Όσο και να φαίνεται περίεργο, το ουίσκι είναι ένα από τα αλκοολούχα ποτά με τις λιγότερες θερμίδες.
Οι θερμοί υποστηρικτές του ουίσκι πίνουν το ποτό τους προσθέτοντας μόνο πάγο.
Ωστόσο, κάποιοι το προτιμούν με κόκα κόλα. Η κανονική κόκα κόλα περιέχει ζάχαρη, γι αυτό φροντίστε να ζητήσετε κόκα κόλα zero.
Δείτε επίσης: 5 Μη Αλκοολούχα Ποτά Με σπράιτ Που Μοιάζουν Με Κοκτέιλ!
