Saiba agora quais alimentos você não deveria comer se tem candidíase!
Você sofre com candidíase de repetição? Acredite, a sua alimentação pode ser a culpada!
Vamos entender um pouco mais…
A cândida é um fungo que faz parte da nossa flora vaginal normal. Além disso, ela é um fungo oportunista, o que significa que se aproveita de algumas situações para se proliferar. Portanto, diante de alguns estímulos, a flora vaginal sofre alteração, perdendo o seu equilíbrio. Então, nesse caso a cândida pode se proliferar, causando o que chamamos de candidíase.
Alguns dos sintomas da candidíase vaginal são coceira, ardor, vermelhidão e corrimento esbranquiçado.
Além disso, fatores como o estresse, o uso de medicamentos, fatores emocionais e a má higiene íntima são algumas das suas causas.
Mas, você sabia que a sua alimentação também pode ser a culpada?
Veja aqui quais alimentos você não deve consumir se quiser se livrar desse fungo!
Então, quais alimentos você não deveria comer?
Devemos evitar todos os alimentos que possam conter fungos na sua composição ou no seu preparo!
Além disso, caso você sofra de candidíase de repetição, o mais importante é manter essa mudança alimentar como a sua nova rotina!
Então, evite os alimentos a seguir:
Leites e derivados
Pois contêm micotoxinas, além de estimular a insulina e o pico glicêmico. A cândida ama açúcar!
Oleaginosas
Por exemplo, o amendoim. Sim, elas são saudáveis mas também têm as suas toxinas.
Fermentos
Além de fermentos, alimentos fermentados em geral também devem ser evitados. Por exemplo, bolos, pizza e pães.
Suco de frutas muito maduras
Pois, quando estão muito maduras, é comum que as frutas apresente aquela capinha escura de fungo. Então, fuja delas!
Carboidratos refinados
Alimentos ricos em açúcar e carboidratos refinados em geral, como farinhas e doces. Pois o açúcar estimula a proliferação da cândida.
E aí, você consome algum desse alimentos?
Então, que tal evitar o seu consumo e melhorar a sua saúde íntima?
Além disso, você pode também pode usar alguns Remédios Naturais Para Candidíase.