Quando a gente pensa em Europa, imagina logo um croissant em Paris, uma pizza em Roma ou um gyros fresquinho numa taverna em Santorini. E sim, tudo isso é maravilhoso. Mas tem uma parte da viagem que muita gente esquece de calcular: o custo para comer bem por lá.
Como grego que já morou em Londres e viajou por vários países europeus, posso te contar a verdade: comida na Europa pode ser cara, principalmente para quem está acostumado com os preços do Brasil e quer fazer todas as refeições fora.
Mas a boa notícia é: tem como comer bem e economizar, e aqui vão dicas sinceras e produtos que podem facilitar muito sua vida na estrada.
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Quanto custa comer na Europa por dia?
Os valores mudam bastante de país para país. Mas aqui vão algumas médias reais:
- Café da manhã: €5 a €12 (um café bem simples e um pão em padaria ou cafeteria)
- Almoço: €12 a €20 em restaurante barato
- Jantar: €15 a €30 se incluir bebida
- Fast food (McDonald’s, KFC, etc.): €8 a €11
- Mercado (refeição pronta ou lanche): €3 a €7
Ou seja, um turista pode gastar de €35 a €60 por dia só com comida.
Agora imagine uma viagem de 10 dias: são pelo menos €350 só em alimentação. E olha que isso é uma estimativa econômica!
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Como economizar com comida na Europa (sem passar vontade)
1. Compre em supermercados locais
Em praticamente qualquer país europeu, os supermercados oferecem ótimas opções de comida pronta, frutas, pães, queijos e snacks. Com menos de €10 você consegue fazer uma refeição completa.
2. Leve uma garrafinha reutilizável
Em muitos países, como Alemanha e Suíça, a água da torneira é potável. Em vez de pagar €2 em cada garrafinha, leve a sua e reabasteça nos pontos públicos.
3. Aposte em hospedagens com cozinha
Albergues, Airbnbs ou hotéis com cozinha compartilhada são ideais para quem quer preparar o próprio café da manhã ou jantar. Com €10 no mercado, você prepara um jantar para duas pessoas fácil.
4. Leve lanches na mochila
Barra de cereal, nuts, frutas secas e sanduíches simples são ótimos para quebrar o galho entre uma atração e outra, sem precisar correr para um restaurante.
Uma sugestão é levar na bolsa um kitit com snacks energéticos para viagem, isso economiza tempo, dinheiro e evita gastar € 10 num sanduíche em área turística.
5. Fuja das áreas super turísticas
Restaurantes em frente a monumentos costumam cobrar o dobro e servir porções menores. Caminhe duas ruas pra dentro e os preços já caem bastante, e, geralmente, a comida melhora.
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Dica bônus: evite pagar por água e serviço
Em alguns países, como Itália ou França, os restaurantes cobram por:
- Copo de água da torneira
- Uso do banheiro
- “Couvert” (pão ou azeitona na mesa sem você pedir)
Além disso, em alguns casos a gorjeta já é incluída na conta
Então, claro, fique atento ao cardápio (e aos pequenos asteriscos que indicam taxas).
Dá para comer bem na Europa sem gastar uma fortuna?
Sim, com certeza. Mas é preciso planejamento. Ter os itens certos na mochila, saber onde comprar e entender a cultura local fazem toda a diferença. Você pode provar a culinária europeia com inteligência, sem se endividar e ainda curtindo cada momento da sua viagem.
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Καλή όρεξη! (Bom apetite!)
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