3 dicas de quem treina para ter cabelos lindos mesmo com o suor

Os cabelos requerem certos cuidados para se manterem saudáveis, pois os fios ficam expostos ao sol, vento e principalmente suor. Muitas pessoas não conhecem os efeitos nocivos do suor aos fios. Por isso, hoje trouxemos 3 dicas para proteger seus cabelos dos efeitos ruins do suor. Então confira a seguir essas dicas.

Quais são os efeitos do suor nos cabelos?

Você provavelmente já percebeu que quando faz atividade física o seu cabelo pode não ficar tão bonito quanto antes. Isso normalmente acontece porque o suor pode ter vários efeitos nocivos nos fios de cabelo, afetando tanto a sua aparência quanto a sua saúde geral. Por exemplo, um dos seus principais problemas é que ele contém sal e outras substâncias que, quando se acumulam no couro cabeludo e nos fios, podem causar ressecamento e fragilidade. O sal presente no suor pode retirar a umidade natural do cabelo, deixando-o mais áspero e propenso a quebras. Isso é especialmente preocupante para pessoas com cabelos já secos ou danificados, pois o suor pode exacerbar esses problemas, resultando em fios quebradiços e pontas duplas.

Além disso, o suor pode criar um ambiente úmido no couro cabeludo, favorecendo o crescimento de fungos e bactérias. Esse ambiente pode levar a problemas como dermatite seborreica e caspa, que causam coceira, irritação e inflamação no couro cabeludo. A presença constante de suor pode também obstruir os folículos capilares, dificultando o crescimento saudável dos fios e potencialmente levando a problemas de queda de cabelo. Manter o couro cabeludo limpo e seco é essencial para prevenir essas condições e promover um ambiente saudável para o crescimento do cabelo.

Outro efeito nocivo é que ele pode afetar a textura e a aparência do cabelo. O acúmulo de suor e sal nos fios pode fazê-los parecer opacos e sem vida. Para quem usa produtos de styling ou tratamentos capilares, o suor pode reduzir a eficácia desses produtos, fazendo com que os cabelos percam rapidamente o estilo ou a definição desejada. A combinação de suor com produtos capilares pode ainda causar acúmulo de resíduos, que pesam nos fios e dificultam a limpeza completa do cabelo. Ou seja, nada interessante para os seus cabelos!

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3 dicas para proteger seus cabelos dos efeitos ruins do suor

Efeitos negativos do suor nos fios

O suor em contato excessivo com os fios pode provocar ressecamentos, afinamento da fibra capilar e aspecto opaco. Visto que o suor é rico em sais minerais e tem PH mais ácido que o pH capilar.

Além disso, o suor pode prejudicar a derme folicular, alterando a produção de óleos do couro cabeludo, aumentando a oleosidade e podendo causar dermatite seborreica.

Por isso, é importante saber como proteger os fios desse agente prejudicial que produzimos e está presente em nosso dia a dia.

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Evite o contato direto do suor com os cabelos

Ao realizar atividades físicas é uma boa pedida optar por prender o cabelo e mantê-lo afastado da pele suada, mas sem abafar o couro cabeludo.

Assim, penteados como tranças boxer folgadas, uso de prendedores de cabelo dentados, que não repuxam ou sufocam a raiz dos cabelos, são excelentes opções.

Use óleos reparadores

Além de prender os fios da maneira correta, outra técnica para proteger seus cabelos é utilizar óleos reparadores de fios e pontas, antes e depois da atividade física ou episódio de sudorese excessiva.

Eles podem ser achados em farmácias e casas de cosméticos e agem como uma película protetora, que isola a fibra capilar do meio sem prejudicar. Além disso, existe uma variedade de marcas que contam com cheiros e formulações agradáveis a diferentes tipos de fios.

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Produtos de qualidade na lavagem fazem toda diferença

O cuidado e proteção contra suor começa desde o banho. Por isso, escolha produtos de qualidade e apropriados para seu tipo de cabelo. Fios fortes e saudáveis são menos suscetíveis às ações negativas do suor!

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