Confira neste artigo como fazer barrinha de proteína em casa! A barra de proteína é aquele tabletinho saudável e cheio de nutrientes, ótimo para um lanche da tarde. Ou, ainda, para o pré e pós-treino. Além disso, é um alimento cheio de benefícios. Mas, nem sempre tão...
Hoje vamos fazer o melhor smoothie para emagrecer rápido, que contém espinafre, gengibre, manga, abacaxi e banana. Este smoothie verde é cheio de ferro, potássio e muitas vitaminas. Além disso, esta bebida saudável é proteica e antioxidante (Smoothie Detox). Ainda,...
Confira neste artigo uma deliciosa receita de fanta laranja caseira que diabético pode beber! Quem não gosta de um refrigerante? Mas sabemos que essa bebida vem com uma série de malefícios para a nossa saúde. Mas a boa notícia é que você não precisa abrir mão do...
Essa mistura é super fácil e a receita levará menos de 5 minutos para ficar pronta. Portanto, vamos aprender aqui uma receita simples de vitamina de goiaba com banana e aveia, ou amaranto! LEIA MAIS: A Melhor Receita De Cinnamon Rolls: Aprenda A Fazer Essa Delícia...
Hoje vamos apresentar a receita mais fácil de Pão de Banana Fitness sem açúcar e sem manteiga. A receita também contém alternativas. Então vamos ver como fazer um pão de banana fitness sem açúcar e sem manteiga! LEIA MAIS: Brigadeiro De Cenoura No Liquidificador:...
Aprenda neste artigo a fazer o melhor mingau de aveia fit no micro-ondas! E, o melhor: em apenas 2 minutos! Dizem que o café da manhã é a refeição mais importante do dia. Por isso, ela deve conter carboidratos, gorduras boas e proteínas! O mingau de aveia fit, com...
Hoje vamos fazer um delicioso Smoothie de Pitaya, também conhecida como Fruta do Dragão! Quando a pitaya está madura, ela tem um sabor levemente adocicado que é descrito como uma mistura de pêra e kiwi. No entanto, quando não está madura, não tem sabor algum....
Hoje faremos um delicioso smoothie de manga com banana e outros ingredientes que você verá abaixo. Além disso, é um smoothie rico em vitaminas, o que te dará energia e disposição para o seu dia! Embora a manga com banana seja uma das frutas que combinam bem com leite,...
Hoje você vai aprender uma receita muito fácil de crepioca de banana, aveia e pasta de amendoim. Além de deliciosa, essa crepioca vai te dar a energia necessária para começar bem o dia! Ainda, é uma excelente opção para incrementar o seu treino e ganho de massa magra....
Hoje vamos fazer um smoothie FIT de banana e abacate, ao qual dei o nome de smoothie Hulk. Uma bebida cremosa, feita com fruta fresca e leite! Além disso, garantimos que é o smoothie mais delicioso, fácil e energético que você provará! Então, veja a receita a seguir!...
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Quem visita o Brasil pela primeira vez pode se deparar com algumas situações bem diferentes, especialmente se vier de um país como a Grécia. Apesar de brasileiros e gregos compartilharem uma cultura calorosa e cheia de vida, há muitos costumes do dia a dia que não...
Se você me perguntasse há alguns anos se eu viajaria com um bebê para uma ilha grega, eu provavelmente diria: “Claro que não! Vai ser uma loucura.” Mas cá estou eu, escrevendo esse artigo depois de ter feito exatamente isso com minha esposa brasileira e nossa filha,...
Se tem uma coisa boa, é feriado, né? E, para a nossa alegria, tem mais um chegando aí! Se, se quer ideias de uma viagem curta, sem perder na experiência de descobertas e significado, que tal uma olhada nestes destinos nacionais para viajar no Corpus Christi? Em 2025,...
A educação é uma das ferramentas mais poderosas que temos para transformar a nossa vida. E não importa se você já terminou a faculdade ou está começando agora: sempre existe algo novo para aprender. Pode ser um curso rápido, uma habilidade prática ou até, por que não,...
Se você já ouviu falar da mitologia grega, mesmo que só um pouco, provavelmente o nome Zeus não soa estranho. Ele é uma das figuras mais marcantes de todo o panteão grego, e seu nome aparece em praticamente todos os grandes mitos da Grécia Antiga. Mas você sabe...
Troia é, sem dúvida, uma das cidades mais famosas da Antiguidade. Seu nome desperta a curiosidade de gerações há milhares de anos, seja pelas histórias de heróis como Aquiles e Heitor, ou pelo famoso Cavalo de Troia. Mas afinal, será que essa cidade existiu de...
Quem nunca se arrependeu de apagar uma mensagem no WhatsApp? Seja por engano ou por impulso, essa situação é mais comum do que parece. A boa notícia é que, sim, há maneiras de recuperar essas mensagens, e você pode fazer isso com facilidade, desde que esteja...
Há muitas pessoas, inclusive cientistas, que acreditam que existem extraterrestres, e afirmam com certeza que não estamos sozinhos neste universo. Recentemente, essas pessoas inundaram as redes sociais com publicações sobre uma nova e misteriosa estrutura cósmica que...
Nomes de origem latina são uma opção elegante e cheia de significado. Alguns exemplos populares para meninos são Lorenzo, Benício, Vinícius e Augusto, enquanto para meninas, destacam-se Valentina, Laura, Cecília e Aurora. Então, vamos conhecer alguns nomes latinos...
O vinho é muito mais do que uma simples bebida. Ele carrega história, cultura e tradição em cada taça. Por isso, não é à toa que é uma bebida que muitos apreciam mundo afora. E, além de apreciado no mundo inteiro por sua riqueza de sabores, aromas e texturas, o vinho...