Hoje faremos um delicioso smoothie de manga com banana e outros ingredientes que você verá abaixo.
Além disso, é um smoothie rico em vitaminas, o que te dará energia e disposição para o seu dia!
Embora a manga com banana seja uma das frutas que combinam bem com leite, preferimos beber este smoothie sem leite.
Portanto, é uma boa opção para quem tem alergia ao leite ou intolerância à lactose. Além disso, é uma ótima opção para quem tem algumas doenças digestivas, já que o leite pode piorar sintomas relacionados à gastrite.
Então, por isso, separamos aqui uma receita deliciosa, cremosa e refrescante desse smoothie rico em vitaminas!
Como Fazer Smoothie de Manga Com Banana, Maçã e Mel
Ingredientes:
- 1 manga média
- 01 banana média
- 1 maçã pequena
- 01 colher de mel
- 150 ml de água
- 3-4 cubos de gelo médios
Modo de Preparo:
Primeiro, corte a manga em pedaços pequenos e coloque-os no congelador.
Então, retire-os e, depois de um minuto, coloque-os no liquidificador.
Inicialmente bata apenas a manga. Depois, acrescente a água e, logo em seguida, coloque a maçã (com a casca, mas sem os caroços), o mel e a banana.
Então, adicione três ou quatro cubos de gelo de tamanho médio e bata até que os ingredientes formem uma mistura homogênea.
Pronto! Garantimos que é o smoothie mais saudável, fácil e refrescante que você irá provar!
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