Se você está em busca de um estilo de vida mais saudável, já deve ter pensado em trocar o consumo de açúcares por adoçantes. Durante o processo de troca, é bem comum se deparar com dois tipos de adoçantes: o stevia e o xilitol. Você saberia dizer qual a diferença...
Será que as barrinhas de cereais são saudáveis? Confira a seguir! Às vezes é difícil começar uma dieta devido à falta de praticidade dos alimentos, que precisam ser preparados ou bem embalados para viagem. Por isso, muitas pessoas veem nas barrinhas de cereais uma...
Neste artigo separamos 9 passos para você emagrecer usando a mente! É bem comum ver pessoas que passaram por dietas e até mesmo por cirurgias retornarem ao peso que tinham antes dos procedimentos. Isso acontece devido, principalmente, à falta de preparo mental para...
Confira neste artigo 15 dicas sobre como não sentir fome na dieta! Ter fome e apetite são reações naturais do corpo humano. Afinal, é através dessas reações que podemos adquirir os nutrientes necessários para o dia a dia. No entanto, muitas vezes acabamos por...
Você já ouviu falar em dieta Keto ou dieta cetogênica? Trata-se da dieta que troca quase todos os alimentos ricos em carboidratos por proteínas e gordura boa. Ainda que exija dedicação e esforço, traz bons resultados na perda de peso. Além disso, previne doenças....
Confira neste artigo os principais alimentos que causam celulite! É verdade que todo mundo já ouviu falar sobre a celulite. Mas, você sabe dizer o que ela realmente é? Bom, a lipodistrofia ginóide, conhecida popularmente como celulite, são acúmulos pontuais de gordura...
Veja neste artigo 16 dicas valiosas de como mudar hábitos alimentares e emagrecer de forma saudável Antes de mais nada, levante a mão quem nunca se arriscou em dietas mirabolantes para perder peso! O pior, sem o acompanhamento de um profissional. O fato é que...
Confira neste artigo 15 combinações deliciosas e surpreendentes de alimentos que ajudam a emagrecer! Quer coisa melhor do que emagrecer e continuar comendo? Afinal, um dos maiores desafios na perda de peso é, justamente, adotar dietas restritivas que, por vezes, nem...
RECENTES
Quem visita o Brasil pela primeira vez pode se deparar com algumas situações bem diferentes, especialmente se vier de um país como a Grécia. Apesar de brasileiros e gregos compartilharem uma cultura calorosa e cheia de vida, há muitos costumes do dia a dia que não...
Se você me perguntasse há alguns anos se eu viajaria com um bebê para uma ilha grega, eu provavelmente diria: “Claro que não! Vai ser uma loucura.” Mas cá estou eu, escrevendo esse artigo depois de ter feito exatamente isso com minha esposa brasileira e nossa filha,...
Se tem uma coisa boa, é feriado, né? E, para a nossa alegria, tem mais um chegando aí! Se, se quer ideias de uma viagem curta, sem perder na experiência de descobertas e significado, que tal uma olhada nestes destinos nacionais para viajar no Corpus Christi? Em 2025,...
A educação é uma das ferramentas mais poderosas que temos para transformar a nossa vida. E não importa se você já terminou a faculdade ou está começando agora: sempre existe algo novo para aprender. Pode ser um curso rápido, uma habilidade prática ou até, por que não,...
Se você já ouviu falar da mitologia grega, mesmo que só um pouco, provavelmente o nome Zeus não soa estranho. Ele é uma das figuras mais marcantes de todo o panteão grego, e seu nome aparece em praticamente todos os grandes mitos da Grécia Antiga. Mas você sabe...
Troia é, sem dúvida, uma das cidades mais famosas da Antiguidade. Seu nome desperta a curiosidade de gerações há milhares de anos, seja pelas histórias de heróis como Aquiles e Heitor, ou pelo famoso Cavalo de Troia. Mas afinal, será que essa cidade existiu de...
Quem nunca se arrependeu de apagar uma mensagem no WhatsApp? Seja por engano ou por impulso, essa situação é mais comum do que parece. A boa notícia é que, sim, há maneiras de recuperar essas mensagens, e você pode fazer isso com facilidade, desde que esteja...
Há muitas pessoas, inclusive cientistas, que acreditam que existem extraterrestres, e afirmam com certeza que não estamos sozinhos neste universo. Recentemente, essas pessoas inundaram as redes sociais com publicações sobre uma nova e misteriosa estrutura cósmica que...
Nomes de origem latina são uma opção elegante e cheia de significado. Alguns exemplos populares para meninos são Lorenzo, Benício, Vinícius e Augusto, enquanto para meninas, destacam-se Valentina, Laura, Cecília e Aurora. Então, vamos conhecer alguns nomes latinos...
O vinho é muito mais do que uma simples bebida. Ele carrega história, cultura e tradição em cada taça. Por isso, não é à toa que é uma bebida que muitos apreciam mundo afora. E, além de apreciado no mundo inteiro por sua riqueza de sabores, aromas e texturas, o vinho...