Estudar e trabalhar ao mesmo tempo pode ser desafiador, mas alguns hábitos podem tornar essa rotina ainda mais difícil. Neste material, vamos mostrar os 4 piores hábitos que você deve evitar se quiser ter mais sucesso em sua rotina de estudos e trabalho!
Os 4 piores hábitos que atrapalham a rotina de estudos e trabalho
1. Procrastinação
Procrastinar é comum, especialmente quando as tarefas não são agradáveis. No entanto, adiar constantemente as atividades só torna as tarefas maiores e mais difíceis de serem concluídas.
A dica aqui é criar um planejamento e priorizar as tarefas mais importantes. O método Pomodoro pode ser útil, pois consiste em períodos de trabalho seguidos de intervalos de descanso.
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2. Falta de organização
A organização é essencial para o sucesso de qualquer atividade. Um ambiente desorganizado pode favorecer a procrastinação e dificultar o fluxo de trabalho. Mantenha seu ambiente de estudo e trabalho organizado para aumentar a produtividade e reduzir distrações.
3. Acúmulo de tarefas
Embora seja tentador entregar várias tarefas de uma só vez, isso pode ser prejudicial a longo prazo, causando estresse devido à sobrecarga de atividades.
Divida as tarefas ao longo da semana e estabeleça prioridades para evitar a exaustão causada pelo acúmulo de tarefas.
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4. Falta de prioridade
Saber identificar as atividades mais urgentes e importantes é fundamental para criar um fluxo de trabalho eficiente. Reconheça as tarefas prioritárias e organize-as para garantir que tudo seja concluído adequadamente.
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