Você já se perguntou quais os benefícios da leitura, além de lazer e educação? Então, os livros podem ajudar a aprender novas palavras e a manter a sua saúde mental. Portanto, caso você precise de um lembrete de quão importante é a leitura para a nossa educação, aqui você encontrará os 8 principais benefícios de leitura para todas as idades.
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Exercita o cérebro
Ao ler, precisamos nos lembrar de diferentes personagens, detalhes e eventos importantes. Portanto, a leitura é um treino para o nosso cérebro que melhora a função da memória.
É uma forma de entretenimento grátis
Você sabia que os programas de televisão e filmes mais populares são baseados em livros? De fato, aqueles que leram os livros dizem que eles são muito melhores que os filmes.
Melhora a concentração e a capacidade de foco
Todos podemos concordar que a leitura não é possível sem focar e, para entender completamente a história, devemos nos concentrar em todas as páginas que lemos. Os livros são o medicamento ideal para pessoas com um problema de concentração.
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Melhora a educação
Você já leu um livro onde conheceu uma palavra desconhecida? Os livros têm o poder de melhorar seu vocabulário, pois você certamente encontrará novas palavras desconhecidas.
Portanto, quanto mais você lê, mais seu vocabulário cresce e sua capacidade de se comunicar de maneira eficaz também. Além disso, a leitura melhora as habilidades de escrita.
Melhora o sono
De acordo com pesquisas realizadas, quando a leitura é rotineira à noite, você poderá dormir mais facilmente à medida que seu corpo associa a leitura com o sono. O livro também ajuda a eliminar o estresse e a agitação melhorando assim a qualidade do seu sono.
Aumenta o conhecimento geral
Os livros estão sempre cheios de eventos divertidos e interessantes. No final, algo sempre permanece em nossas mentes e aprendemos muitas coisas que não conhecíamos no passado. Uma nova cidade, um cientista que não conhecíamos, uma cultura diferente da nossa, certamente novas informações de que no futuro podem ser muito úteis para nós.
Reduz a ansiedade
A leitura tem o poder de levá-lo a outro mundo e para longe da rotina diária monótona. Dessa maneira, a leitura pode reduzir o estresse, reduzir a freqüência cardíaca e reduzir a pressão arterial.
Ensina a ter empatia
É a capacidade de entender o comportamento e a motivação de outra pessoa. Essa técnica simples é chamada de empatia. A leitura é baseada na empatia, e é por isso que geralmente fazemos pensamentos e cenários que nos preocupam e nos colocamos na posição do narrador.
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