Você se ama? 5 passos para ter mais amor-próprio e viver plenamente feliz

Muitas vezes buscamos o amor de outras pessoas para nos sentirmos bem. Porém, o amor mais importante no mundo, está em nós mesmos. Por isso, é importante que você aprenda a cada dia mais formas de praticar o amor-próprio. Assim, confira a seguir algumas maneiras que você pode buscar para exercer o amor-próprio.

Aprenda algumas maneiras de ter mais amor-próprio

Faça atividades físicas

Com as atividades físicas, você aprende mais sobre seu corpo e seus limites. É uma das melhores formas de se conectar consigo mesma e de tentá-lo ouvir. Depois das atividades, você pode relaxar e tentar se concentrar no que precisa fazer durante o dia.

Busque palavras de afirmação

É importante que você possa se presentear com palavras positivas e que elevem seu alto astral. Você pode se lembrar, quando acordar, diariamente, de três coisas que das quais gosta em si. Muitas vezes acabamos nos depreciando e ressaltando nossos defeitos, mas é importante relembrar todos os dias das nossas qualidades e nos colocar para cima.

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Se mime

Da mesma forma que o amor, muitas vezes ficamos esperando que as pessoas nos presenteie com coisas que gostamos. Porém, isso pode acabar te frustrando. Portanto, por que não começar a comprar coisas para si mesma? Compre aquele perfume que você tanto queria ganhar e fique cheirosa para si mesma.

Filtre melhor suas amizades

Por mais que o amor-próprio venha, obviamente, de si mesma, é importante que você esteja rodeada de pessoas que elevem seu humor e autoestima também. Por isso, pense a respeito das suas amizades e aprenda a filtrar aquelas que valem, e as que não valem tanto a pena assim.

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Aprenda a gostar da sua companhia

Muitas pessoas não sabem ficar sozinhas. Não conseguir apreciar a própria companhia pode ser um problema. Isso porque são nesses momentos que você consegue pensar a respeito da própria história e praticar um pouco do autoconhecimento.

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