Acordar bem e disposta, pode ser uma tarefa muito difícil, principalmente para aqueles que vêm de manhã como, apenas, o início para mais um longo dia de trabalho. Porém, o acordar, ou despertar, é um grande privilégio e por isso é preciso saber desfrutá-lo. Pensando assim, é preciso saber como aproveitar esse momento. Por isso, confira alguns hábitos para fazer você acordar feliz, lendo o artigo na íntegra.
Três hábitos que te farão acordar mais feliz
Se sentir presente no momento
O acordar não pode ser algo brusco ou feito de maneira rápida. O despertar leva tempo, e precisa ser feito com calma, para que possa, enfim, estar presente no momento. Dessa maneira, aproveite a presença para realmente aparecer — para o café da manhã, para o trabalho, para os momentos de lazer — esteja inteiro com energia, inteligência, com humor e atenção para os pequenos detalhes da vida.
Seja Grato
A gratidão é um sentimento de imensa importância, e está fortemente associado a uma maior felicidade. Um pouco de otimismo pode te ajudar a percorrer um longo caminho. Porém, o apreço pelas pequenas coisas da vida é, muitas vezes, atropelado pelo ritmo frenético e urgente dos nossos dias. Por isso, além da atenção mencionada anteriormente, é preciso saber se sentir grato pelos momentos.
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Procure fazer coisas que te divertem
Comprometa-se consigo mesmo, a trazer o seu eu autêntico para todos os tipos de cenários, e assim poder assumir a forma de trazer a perspectiva única para o seu processo. Dá o seu “toque especial” a um processo, fato, acontecimento ou espaço é fundamental para que essas coisas deixem de ser apenas mundanas, e passem a ser mais significativas.
Essa é uma maneira de deixar que apenas a vida passe, e se fazer aproveitar pelas pequenas coisas que estão acontecendo na vida. Trazer uma “faísca” para um processo monótono nem sempre será entendido, ou mesmo apreciado, por todos os envolvidos, mas se torna a situação divertida, pelo menos para você, já faz diferença!
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