Descubra a Teoria dos 7 Amigos, que está ganhando popularidade no TikTok, e aprenda como construir amizades verdadeiras e duradouras. Entenda os diferentes papéis que cada amigo deve desempenhar em sua vida para uma rede de apoio sólida e enriquecedora.

Além dos números

A teoria de que apenas 7 amigos são necessários para a felicidade não é exatamente nova, na verdade, baseia-se em pesquisas que sugeriram que os seres humanos são capazes de manter cerca de 150 relacionamentos próximos. Entretanto, a verdadeira essência está na profundidade dessas relações. Afinal, é mais sobre a qualidade do que a quantidade quando se trata de amigos íntimos.

Amizades íntimas

Amigos íntimos são como joias raras. Eles são aqueles que não apenas compartilham bons momentos, mas também apoiam nos momentos difíceis. Estudos revelam que ter um pequeno círculo de amigos íntimos está associado a uma melhor saúde mental e bem-estar. Essas amizades não apenas proporcionam alegria, mas também agem como uma rede de apoio em situações desafiadoras.

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Os 7 amigos que precisamos

Embora não existam categorias fixas de “7 tipos de amigos”, é possível identificar diferentes papéis que os amigos desempenham em nossas vidas. Cada um deles contribui de maneira única para nosso bem-estar emocional e experiência geral. Aqui estão sete exemplos de papéis que amigos frequentemente assumem:

O apoiador

Este amigo está sempre lá para ouvir, oferecer um ombro para chorar e dar conselhos reconfortantes. Eles são seus maiores defensores e têm a habilidade de levantar seu ânimo nos momentos difíceis.

O companheiro de aventuras

Este é o amigo que está disposto a embarcar em qualquer aventura com você. Eles estão prontos para experimentar coisas novas, desde viagens de última hora até atividades emocionantes.

O confiável

Esse amigo é alguém em quem você pode confiar seus segredos mais profundos. Eles guardam seus confidenciais, são leais e respeitam sua privacidade.

O mentor

Esse amigo é alguém que você admira e respeita por sua sabedoria e experiência. Eles podem oferecer orientação valiosa e conselhos práticos em momentos de incerteza.

O divertido

Este é o amigo que sempre consegue arrancar risos e tornar os momentos divertidos. Eles sabem como animar qualquer situação e criar memórias alegres.

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O desafiador construtivo

Esse amigo é honesto e direto. Eles não têm medo de lhe dar um feedback sincero quando necessário e o ajudam a crescer pessoalmente.

O da conexão de longa data

Este é o amigo que você conhece há anos e compartilha uma história de vida comum. Eles lembram de suas experiências compartilhadas e permanecem presentes em sua vida, independentemente da distância.

Lembre-se de que as amizades são complexas e evoluem com o tempo. Uma única pessoa pode desempenhar vários desses papéis ao longo do tempo. O importante é valorizar as diversas formas como os amigos enriquecem nossas vidas e contribuem para nosso bem-estar emocional.