Brazil Greece

»

»

3 óleos essenciais para aumentar o foco e a produtividade – e são deliciosos!

| Em 25/04/2023 às 10:00

Aromaterapia é uma terapia alternativa cuja premissa é a utilização de óleos essenciais, extraídos de plantas.

Esses óleos são ultra concentrados e possuem propriedades terapêuticas naturais, em especial, antissépticas, anti-inflamatórias, calmantes e estimulantes.

A aromaterapia, portanto, utiliza os óleos por meio de massagens terapêuticas, inalação por difusores ou uso durante o banho.

É possível utilizar, nesse sentido, óleos essenciais para aumentar o foco e produtividade. Descubra agora como utilizar esta terapia ao seu favor.

Extratos aromáticos para melhorar a concentração

Óleo essencial de hortelã-pimenta

Este é conhecido por sua capacidade de promover a concentração e a clareza mental. Seu aroma é refrescante e revigorante, e é indicado para os dias que você se sente triste, desmotivado ou apático.

Assim, você consegue promover um ambiente mais propício para a produtividade com cheiros que lhe despertam e lhe animam. Ele pode ser utilizado da mesma forma citada acima.

Óleo essencial de alecrim

O óleo essencial de alecrim vem sendo correlacionado, na aromaterapia, ao tratamento para promover a concentração e foco mental.

Isso se deve ao seu aroma estimulante, que pode melhorar a clareza mental, a atenção e a memória a curto e longo prazo.

Além disso, este aroma lhe remete à natureza, o que lhe dá maior sensação de bem-estar.

Você pode utilizá-lo por inalação direta, ou seja, colocando gotas em um lenço ou tecido e inalando profundamente; por meio de difusor de óleo essencial ou através de massagem, acrescentando o óleo em um óleo carreador, como o óleo de coco ou de amêndoas, massageando as têmporas, a testa e a nuca.

LEIA MAIS: Cabelo Oleoso? Veja 13 ótimos truques para tirar oleosidade do cabelo!

Óleo essencial de limão

Associado à diminuição da fadiga mental, o seu aroma cítrico é refrescante e estimulante, e pode contribuir para a melhora do humor, o que consequentemente lhe deixará mais focado e motivado.

Dessa forma, seja por meio da inalação, difusão ou massagem corporal, você deve utilizá-lo para promover bem-estar.

Em todos os casos, porém, é recomendado que consulte um profissional qualificado da aromaterapia para indicar os melhores óleos e a melhor forma de incorporar esses aromas ao seu dia a dia.

Se você gostou de conhecer óleos essenciais para aumentar o foco e a produtividade e quer saber mais, não deixe de conferir outros textos interessantes em Brazil Greece.

  • Agência Texty

    Agência Texty é uma equipe de redatores profissionais especializados em marketing de conteúdo, produção de conteúdo para web, inbound marketing, estratégias de SEO avançadas.

Tags: medicina

RECENTES

Conheça a festa polêmica que deu origem ao carnaval no Brasil

Conheça a festa polêmica que deu origem ao carnaval no Brasil

O carnaval é uma das festas mais marcantes do Brasil. Com suas cores fortes, música contagiante e multidões animadas, ele se tornou um símbolo da cultura brasileira. Mas você já se perguntou como essa celebração começou? A origem do carnaval no Brasil está ligada a...

Qual foi a primeira cidade do mundo? Você pode visitá-la!

Qual foi a primeira cidade do mundo? Você pode visitá-la!

A primeira cidade do mundo, guarda segredos que atravessam milênios. Localizada onde hoje é o Iraque, essa antiga metrópole mesopotâmica surgiu há mais de 5.400 anos e foi um dos principais centros políticos, econômicos e culturais da antiguidade. Suas ruínas são hoje...

7 frases de famosos para você alcançar a verdadeira felicidade

7 frases de famosos para você alcançar a verdadeira felicidade

Muitas pessoas acreditam que o dinheiro traz a felicidade. Mas será que isso é verdade? Acontece que, em um mundo cada vez mais materialista, é fácil esquecer que a verdadeira felicidade não está nas coisas que podemos comprar. Por isso, escrevemos esse artigo para te...

Quer estudar fora? 8 países da Europa com universidade gratuita ou barata

Quer estudar fora? 8 países da Europa com universidade gratuita ou barata

Estudar no exterior pode parecer um sonho distante para muita gente, especialmente quando pensamos nos altos custos das universidades em vários países. Mas a boa notícia é que existem destinos onde você pode conseguir um diploma reconhecido sem gastar uma fortuna. Na...

Seu café preferido pode revelar sua personalidade: qual é o seu?

Seu café preferido pode revelar sua personalidade: qual é o seu?

Você já reparou como o tipo de café que você escolhe pode dizer muito sobre quem você é? Parece curioso, mas muitos acreditam que a preferência por uma determinada bebida revela traços da nossa personalidade. Vamos explorar o que o seu café favorito pode indicar sobre...

Qual a cidade mais antiga da América Latina?

Qual a cidade mais antiga da América Latina?

A América Latina guarda segredos sobre civilizações antigas que nem mesmo os próprios moradores conhecem. Inclusive, um deles é Caral, a cidade mais antiga do continente. Localizada no atual território do Peru, Caral existiu há cerca de 5 mil anos e continua...

10 melhores lugares para se aposentar com paz e qualidade de vida

10 melhores lugares para se aposentar com paz e qualidade de vida

Se aposentar com tranquilidade e qualidade de vida é um desejo comum, e a escolha do país onde passar essa fase pode fazer toda a diferença. Em 2025, diversos rankings internacionais apontam os melhores países para aposentados, considerando fatores como custo de vida,...

5 sinais de que estão atrás de você e não é coisa da sua cabeça

5 sinais de que estão atrás de você e não é coisa da sua cabeça

Ter um ambiente de trabalho saudável e harmonioso é essencial para o bem-estar e o desenvolvimento profissional. Porém, infelizmente, nem sempre isso é uma realidade, e algumas pessoas podem se encontrar em situações de perseguição no local de trabalho. Então, se você...

0 comentários

Pin It on Pinterest