Saúde

3 coisas que você acha que te farão feliz, mas verá que não é bem assim – Confira!

3 coisas que você acha que te farão feliz, mas verá que não é bem assim – Confira!
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Todos almejam a felicidade. Porém, é preciso saber procurar no lugar certo e, ao chegar lá, ter a perspectiva correta do que procurar. Ter isso em mente é importante para não basear toda a ideia de felicidade em coisas passageiras, fúteis ou inconstantes e que não trarão a verdadeira alegria.

3 dicas do que realmente vai te deixar feliz (e o que será uma frustração)

Trabalhar

Somos uma sociedade pautada na grande produção de capital, acumulação de bens materiais e culto à produtividade. E, como consequência, sofremos com Burnout e crises de ansiedade. Entretanto, acreditar que trabalhar menos é o que lhe deixará mais feliz é uma crença limitante. Por outro lado, o que realmente vai te deixar feliz é trabalhar de maneira mais eficiente.

Trabalhar menos quando você está habituado(a) a um ritmo intenso pode apenas lhe deixar mais ansioso, preocupado, conectado com o trabalho ou entediado. Porém, trabalhar com mais eficiência, de maneira disciplinada, focada e consciente do que está fazendo e sabendo impor limites em sua carga horária é o que lhe trará a satisfação desejada.

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Amizade

Acreditamos que a felicidade é diretamente proporcional ao número de amigos. Ledo engano. O que realmente lhe trará mais alegria é saber valorizar e aprofundar os relacionamentos e as conexões que já desenvolveu com as pessoas ao seu redor, sejam eles amigos de infância, colegas de trabalho ou familiares, por exemplo.

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Desafios

Ao lidar com múltiplos desafios da vida, acreditamos que a chave para a felicidade seja ter menos problemas. Porém, além de pouco realizável, desejar isso também faz pouco sentido: se você tiver poucos problemas, geralmente irá se sentir muito mais frustrado quando eles acontecerem. O ideal para ser mais feliz é adquirir autoconfiança suficiente para saber lidar com esses inevitáveis problemas.

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