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9 Benefícios incríveis de ter um cachorro para sua saúde, com evidência científica!

9 Benefícios incríveis de ter um cachorro para sua saúde, com evidência científica!
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Aqueles que possuem um pet sabem que a vida é muito melhor com eles e hoje provaremos isso cientificamente! Além de ajudar o homem física e psicologicamente, os cães podem até te ajudar a encontrar o amor da sua vida!

Vamos ver 9 razões cientificamente documentadas que farão você pegar um cachorro!

1. Os cães nos fazem sentir menos sozinhos

Os cães estão lá para você, mesmo quando as pessoas não estão. Eles oferecem amor incondicional, apoio emocional e abraços constantes que ajudam a evitar o isolamento social. Um pequeno estudo da Austrália descobriu que ter do cão reduz a solidão.

2. Eles ajudam na saúde do coração

Ter um cachorro pode ajudá-lo a viver mais. Uma revisão abrangente dos estudos publicados entre 1950 e 2019 descobriu que os donos de cães tinham um menor risco de morte. Especificamente, esses estudos mostraram que os donos de cães têm níveis mais baixos de pressão arterial e níveis mais baixos de estresse.

3. Os cães eliminam o estresse das pessoas

Um estudo realizado em vários países ao redor do mundo mostrou que o vínculo entre humanos e cães reduz o estresse, que é a principal causa de problemas cardiovasculares. Os participantes dos estudos tiveram uma redução significativa no cortisol, um hormônio de que nosso corpo precisa em níveis normais. No entanto, o estresse aumenta esse hormônio que em níveis elevados pode causar problemas de saúde.

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5. Nossos cães nos incentivam a se mover

Um estudo britânico de 2019 descobriu que os donos de cães são quase quatro vezes mais ativos do que as pessoas que não os têm. De acordo com este estudo, foi mostrado que os donos de cães andam 300 minutos por semana, enquanto as pessoas que não têm cachorro andam em média 200 minutos. Isso é razoável, já que você precisa levar o cachorro pelo menos três vezes por dia para caminhar e fazer as suas necessidades básicas.

6. Seus cães o tornam mais atraente

A presença de um cachorro pode fazer as pessoas parecerem mais simpáticas e atraentes.

Estudos mostraram que os homens eram mais propensos a conseguir o número de telefone de uma mulher quando tinham um cachorro do que alguém que não tinha.

Em outro estudo, os pesquisadores pediram às pessoas que avaliassem alguns indivíduos nas fotos e descobriram que as pessoas pareciam mais atraentes e mais relaxadas quando apareciam com um cachorro.

7. Nossos cães nos tornam mais sociais

Andar com um cachorro o torna mais acessível e dá às pessoas um motivo para começar a conversar com você. Pense em quantas vezes você conversou com outras pessoas, sejam seus vizinhos ou estranhos que também têm um cachorro.

Os pesquisadores descobriram que cerca de 60 % das pessoas que possuíam um cachorro tinham mais oportunidades e tempo para fazer amigos.

Os cães são a maneira perfeita de conhecer estrangeiros e de fazer novas amizades. Um estudo da Escola Veterinária Cummings em Tufts concluiu que as pessoas que têm um forte apego a um animal de estimação se sentem mais conectadas às suas relações e comunidades humanas.

8. Nossos cães nos deixam mais felizes

Um estudo de 2009 no Japão descobriu que olhar para os olhos do seu cão aumenta o nível de ocitocina, também conhecido como o “hormônio do amor”.

Além disso, ter um cão, além dos benefícios para a saúde, também nos proporciona outras emoções felizes. De acordo com um estudo mundial de 2017, os donos de um cachorro tiveram muito menos probabilidade de desenvolver depressão.

9. Os cães são nossos melhores amigos

Mesmo se você encontrar um perdido na rua, ele poderá correr atrás de você, pois está procurando um amigo. Aqueles que têm cães sabem muito bem que são seus melhores amigos. Além disso, eles dão sem pedir nada de volta. Tudo o que pedem é comida, água, amor e amizade. Portanto, ame-os e eu garanto que eles nunca o trairão.

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Konstantinos P.

Grego, morou na Grécia por quase toda a sua vida e em Londres por 3 anos. Trabalhou como Bar Manager, Bartender e Barista em Londres e na Grécia. Além de ter trabalhado nas melhores cozinhas e bares de Londres e da Grécia. Participou de renomados cursos na área e compartilhou o seu conhecimento com seus alunos pela Europa. Por ser apaixonado pelo seu país, encontrou por meio da escrita uma forma de compartilhar com os brasileiros o seu conhecimento sobre viagens, história, cultura, mitologia grega e culinária geral, trazendo o melhor da Grécia para vocês.