Nos últimos anos, temos observado um aumento significativo nas temperaturas globais. Inclusive, com certeza você já ouviu falar na onda de calor que está atingindo a Europa. E, no Brasil, agosto promete ser um mês de calor extremo, com termômetros ultrapassando os 40 °C em diversas regiões. Mas o que está causando essa elevação nas temperaturas? E quais são as previsões para o futuro? Bem, confira a seguir um pouco mais sobre esses tópicos. Além de identificar as áreas mais afetadas no Brasil e oferecer dicas sobre como se proteger do calor intenso.

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As causas do aumento das temperaturas e do calor extremo

As temperaturas estão subindo em todo o mundo devido a uma combinação de fatores naturais e antropogênicos. Assim, entre as principais causas, destacam-se:

Mudanças climáticas: o aumento das emissões de gases de efeito estufa, como o dióxido de carbono (CO2) e o metano (CH4), está levando ao aquecimento global. Essas emissões resultam principalmente da queima de combustíveis fósseis, desmatamento e agricultura intensiva.

El niño: esse fenômeno climático natural ocorre periodicamente e causa o aquecimento das águas do Oceano Pacífico, influenciando os padrões climáticos globais e contribuindo para temperaturas mais altas.

Massas de ar quente: no Brasil, a recente onda de calor é atribuída a uma massa de ar seco e quente que cobre parte do território nacional, elevando significativamente as temperaturas.

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O que esperar do futuro?

Especialistas em meteorologia preveem que as temperaturas continuarão a subir nos próximos anos, a menos que sejam tomadas medidas significativas para mitigar as mudanças climáticas. A Organização Meteorológica Mundial (OMM) alerta que os próximos cinco anos podem ser os mais quentes já registrados, com aumentos de temperatura projetados entre 1,5 °C e 2 °C acima dos níveis pré-industriais.

Regiões do Brasil ameaçadas pelo calor extremo, algumas até 40 °C

Em agosto, várias regiões do Brasil podem registrar temperaturas acima de 40 °C. Inclusive, segundo o MetSul Meteorologia, as áreas mais afetadas serão:

Centro-Oeste: municípios do Mato Grosso, especialmente Cuiabá, onde as máximas podem ultrapassar os 40 °C nos primeiros dez dias do mês.

Sudeste: estados como São Paulo e Rio de Janeiro também enfrentarão temperaturas elevadas, com São Paulo atingindo até 34 °C e o Rio de Janeiro registrando máximas próximas de 35 °C.

Sul da Região Amazônica: diversas cidades já estão experimentando temperaturas acima de 35 °C.

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Como se proteger do calor intenso

Com as temperaturas atingindo níveis extremos, é essencial adotar medidas para proteger sua saúde. Portanto, aqui estão algumas dicas práticas:

• Beba muita água ao longo do dia para evitar a desidratação. Além disso, evite bebidas alcoólicas e com cafeína, que podem aumentar a desidratação.
• Use roupas leves, de cores claras e feitas de tecidos que permitem a transpiração, como algodão e linho.
• Sempre que possível, fique em áreas sombreadas e evite a exposição direta ao sol, especialmente durante as horas mais quentes do dia, entre 10h e 16h.
• Opte por refeições leves, ricas em frutas e vegetais. Além disso, evite alimentos pesados e gordurosos, que podem aumentar a sensação de calor.
• Aplique protetor solar com um fator de proteção adequado à sua pele para prevenir queimaduras solares.
• Sempre que possível, permaneça em ambientes com ar-condicionado ou ventiladores. Se estiver ao ar livre, utilize chapéus e óculos de sol para proteger-se.
• Por fim, tome banhos de água fria ou morna para ajudar a regular a temperatura corporal.

E aí, está preparado(a) para o calor que agosto e os próximos dias prometem? Não se esqueça de seguir essas dicas e se proteger.