Chorar faz bem? Surpreenda-se com a reposta da ciência sobre o choro

Em meio às complexidades da vida, muitas vezes esquecemos a importância de um gesto simples: chorar. Poucos sabem que essa expressão genuína de emoção desempenha um papel essencial na saúde ocular.

As lágrimas não são apenas um sinal de tristeza ou alegria intensa, mas sim um mecanismo de proteção e lubrificação dos olhos, mesmo sob as ondas de uma piscina. Acompanhe-nos nesta jornada reveladora sobre como um ato tão humano pode fazer maravilhas para a saúde de seus olhos.

A química do choro e o olhar protegido

Quando choramos, o organismo produz diversas substâncias químicas naturais, como a endorfina, que desempenha um papel na diminuição da sensação de dor, e a ocitocina, o hormônio responsável por fortalecer nossos laços emocionais com outras pessoas.

Portanto, quando sentir a necessidade de chorar, permita que as lágrimas se manifestem, pois esse é um comportamento que proporciona verdadeiros benefícios à saúde.

As lágrimas desempenham um papel fundamental na manutenção da saúde dos olhos. Elas lubrificam e protegem, realizando uma espécie de lavagem suave a cada piscar de olhos. Mesmo durante o sono, elas não nos abandonam, garantindo que possamos acordar com os olhos prontos para enfrentar o dia.

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O destino final das lágrimas após chorar

De forma notável, mesmo quando estamos submersos em água, como em uma piscina, as lágrimas ainda desempenham sua função fundamental. No entanto, é fundamental tomar medidas de precaução para garantir a proteção dos olhos, uma vez que a água contém elementos irritantes naturais que podem causar desconforto.

Utilizar óculos de proteção ou manter os olhos fechados enquanto debaixo d’água são medidas sensatas para garantir o bem-estar ocular.

Após cumprir seu papel, as lágrimas evaporam, e os canais lacrimais, localizados nas pálpebras e nos cantos dos olhos, encarregam-se de drenar os resíduos. É por isso que, em momentos de intensa emoção, o nariz pode escorrer. Às vezes, até mesmo ao usar colírios, é possível sentir o gosto do medicamento na parte de trás da língua.

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Cuidando dos olhos com o passar dos anos

À medida que envelhecemos, é comum produzirmos menos lágrimas, o que pode resultar em ardência e coceira nos olhos. Nesses casos, o uso de colírios, conhecidos como lágrimas artificiais, é altamente recomendado para manter a saúde ocular em dia.

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