Filhos resilientes são aqueles que possuem a capacidade de se adaptar, superar adversidades e enfrentar desafios de forma saudável e positiva.

Essa habilidade é fundamental para o desenvolvimento saudável das crianças e jovens, pois lhes permite lidar com as dificuldades da vida de maneira eficaz. Para promover a resiliência em seus filhos, existem alguns hábitos que os pais podem adotar.

Atitudes comuns entre pais de filhos resilientes

1. Passam segurança para o filho

Estabelecer um vínculo emocional forte é essencial. Demonstre amor, carinho e afeto de forma consistente, criando um ambiente emocionalmente seguro. Isso permite que a criança se sinta protegida e valorizada, promovendo sua autoestima e confiança.

Mantenha uma rotina estável e previsível em casa. Assim, a criança se sentirá segura, pois saberá o que esperar em termos de horários, atividades e limites.

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2. Conversam com os filhos

Mostre a ele que você valoriza e compreende suas emoções. Não minimize ou desqualifique seus sentimentos, mesmo que pareçam insignificantes para você.

Isso permite que ele se sinta validado, fortalecendo sua autoconfiança e capacidade de enfrentar as dificuldades.

Aborde as situações desafiadoras que ele enfrenta e converse sobre elas de maneira construtiva.

3. Apoiam suas decisões

Demonstre confiança nas capacidades e no julgamento do seu filho. Incentive-o a tomar suas próprias decisões e assumir responsabilidade por elas.

Embora seja importante permitir que ele tome decisões, também é fundamental fornecer orientação e suporte.

Ajude-o a analisar as diferentes opções, a considerar os prós e contras e a avaliar as possíveis consequências. Esteja disponível para oferecer conselhos e apoio, mas deixe que a decisão final seja dele.

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4. Ensinam a gratidão

Seja um modelo de gratidão em sua própria vida. Demonstre apreço pelas coisas simples e pelas conquistas diárias. Também é útil fazer uma reflexão em família, compartilhando as coisas boas que aconteceram durante o dia.

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