Como ter mais tempo livre? 3 dicas práticas para otimizar o seu dia
A gestão de horas aparece cada vez mais como algo fundamental na vida dos brasileiros
Ter mais tempo livre sempre é um desafio, pois hoje em dia as pessoas parecem que estão sempre com pressa. Por outro lado, apesar de tanta correria, muitos parecem não aproveitar o recurso mais importante de suas vidas, o tempo. Então, com isso em mente, separamos algumas dicas sobre como ter mais tempo livre.
3 dicas para ter mais tempo livre
Acorde cedo
Não importa se você gosta ou não, se é o tipo de pessoa que acorda tarde, sabe que tem aquela sensação de que já perdeu metade do seu dia. Por esse motivo, acordar cedo aparece como uma das coisas mais importantes para aproveitar o seu tempo, por mais difícil que pareça adotar esse hábito.
Nesse caso, você pode começar aos poucos, reduzindo o horário do despertador todos os dias em uma hora. Em pouco tempo, vai passar a sentir os seus benefícios e nunca mais vai desejar acordar mais tarde.
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Defina bem suas atividades
Por mais que pareça um pouco controlador, definir bem as suas atividades durante o dia pode te ajudar a melhorar bastante o seu gerenciamento de tempo. Afinal, vai conseguir estabelecer visualizar com precisão o que deverá fazer, o que ajuda a reduzir a procrastinação.
Inclusive, você pode distribuí-las por nível de importância e prioridade, alterando a ordem de acordo com aquilo que funciona melhor para o seu corpo e cérebro.
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Não subestime os horários
Além de definir suas atividades, é importante estabelecer quantas horas você pode gastar com cada uma delas. Porém, os seres humanos tendem a subestimar esses prazos, então acabam levando muito mais tempo do que normalmente planejam.
Por esse motivo, é importante ser sempre realista, evitando janelas curtas e que não podem ser cumpridas. Dessa forma, vai conseguir tirar o máximo de seu desempenho, mas sem perder a concentração ao se preocupar em entregá-la no horário certo.
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