Brazil Greece

»

»

Por que é tão difícil cumprir promessas de ano novo? Saiba como resolver isso!

| Em 05/02/2023 às 06:56

2023 chegou e junto com ele, várias metas e promessas para esse ano. No entanto, na maioria dos casos, essas metas de ano novo não são cumpridas. A pergunta que fica é, por que é tão difícil cumprir esses objetivos? Existe alguma maneira mais fácil? Pensando nessas perguntas que esse texto foi desenvolvido. Confira!

Por que parece tão difícil manter nossos objetivos de Ano Novo?

Os especialistas apontam que na maioria das vezes é difícil atingir esses objetivos porque é necessário mudar rotinas ou realizar mais esforço do que estamos dispostos a fazer. As recompensas são necessárias para nos motivar enquanto nos esforçamos para atingir determinados objetivos.

Por exemplo, muitas pessoas começam a se exercitar em uma academia para perder peso. No entanto, pode ser difícil para elas perceberem os benefícios de seus esforços — o que as leva ao desânimo e à desistência. Por isso, descubra algumas dicas para você conquistar todos os seus objetivos em 2023.

LEIA MAIS: 5 aplicativos para organizar seu tempo e atingir suas metas em 2023!

2 Dicas para cumprir as Metas de Ano Novo

Estabeleça prazos

As metas de Ano Novo iniciam um novo ciclo de mudanças. As pessoas que pretendem iniciar um novo projeto muitas vezes sentem a necessidade de mudar o plano atual. Dessa forma, se eles não fizerem nenhuma mudança, seus objetivos se afastarão constantemente até que se tornem apenas novas promessas para o ano seguinte. Por isso, é importante você iniciar o mais cedo possível para que não perca o interesse. Se você esperar muito, sua motivação diminuirá.

LEIA MAIS: Como ter autoconfiança e conquistar seus objetivos? 4 Dicas poderosas!

Defina claramente seus objetivos e os organize.

Certifique-se de que seus objetivos futuros sejam claros. Definir essas metas o manterá focado no futuro, em vez de se perder na jornada. Sempre que você determinar quais ambições gostará de realizar em 2023, anote-as em um diário e divida-o em duas seções. Em seguida, você precisa descrever seu plano para alcançar cada uma delas e o que espera realizar com isto. Uma estratégia útil é se conectar com um amigo próximo e discutir seus objetivos com ele. Isso ajudará você a determinar se seu objetivo é viável e como seus amigos podem lhe ajudar.

Gostou deste artigo? Então, confira vários outros semelhantes aqui no site Brazil Greece!

  • Agência Texty

    Agência Texty é uma equipe de redatores profissionais especializados em marketing de conteúdo, produção de conteúdo para web, inbound marketing, estratégias de SEO avançadas.

RECENTES

Conheça Amorgos: A Ilha Grega Do Filme “Imensidão Azul”!

Conheça Amorgos: A Ilha Grega Do Filme “Imensidão Azul”!

Primeiramente, se você ainda não viu no mapa da Grécia a alongada ilha das Cíclades, chamada Amorgos, não desanime. Pois aqui você encontrará informações importantes sobre esta ilha grega maravilhosa! Com os seus 260 quilômetros de costa, Amorgos se tornou conhecida...

20 nomes mais populares no Brasil! Veja se o seu está na lista

20 nomes mais populares no Brasil! Veja se o seu está na lista

Você já se perguntou quais são os nomes mais populares no Brasil? A escolha de um nome para o filho é uma decisão carregada de significados e preferências pessoais. Para muitos, pode ser uma escolha simples, mas para outros, envolve complexidades como homenagens a...

Grego diz 3 erros que todo mundo comete na Grécia e paga caro por isso

Grego diz 3 erros que todo mundo comete na Grécia e paga caro por isso

Se você sonha em conhecer a Grécia, saiba que está longe de ser o único. O país encanta viajantes do mundo todo com suas ilhas de mar azul cristalino, suas ruínas históricas e a deliciosa gastronomia. Mas, como grego que mora no Brasil e vê muitos turistas visitando o...

5 truques para um relacionamento vivo e FELIZ (mesmo à distância)

5 truques para um relacionamento vivo e FELIZ (mesmo à distância)

Você já se perguntou o que faz um relacionamento intercultural funcionar? Como é possível que duas pessoas de culturas, idiomas e tradições diferentes consigam construir uma vida juntas e felizes? Com o aumento das conexões globais, seja por viagens, internet ou...

4 coisas que só existem no Brasil (e que surpreendem até os gregos!)

4 coisas que só existem no Brasil (e que surpreendem até os gregos!)

Quem visita o Brasil pela primeira vez pode se deparar com algumas situações bem diferentes, especialmente se vier de um país como a Grécia. Apesar de brasileiros e gregos compartilharem uma cultura calorosa e cheia de vida, há muitos costumes do dia a dia que não...

Ir para a Grécia com criança? GREGO conta o que ninguém tem coragem

Ir para a Grécia com criança? GREGO conta o que ninguém tem coragem

Se você me perguntasse há alguns anos se eu viajaria com um bebê para uma ilha grega, eu provavelmente diria: “Claro que não! Vai ser uma loucura.” Mas cá estou eu, escrevendo esse artigo depois de ter feito exatamente isso com minha esposa brasileira e nossa filha,...

9 destinos nacionais imperdíveis para viajar no Corpus Christi

9 destinos nacionais imperdíveis para viajar no Corpus Christi

Se tem uma coisa boa, é feriado, né? E, para a nossa alegria, tem mais um chegando aí! Se, se quer ideias de uma viagem curta, sem perder na experiência de descobertas e significado, que tal uma olhada nestes destinos nacionais para viajar no Corpus Christi? Em 2025,...

Como ter sucesso nos estudos (e aprender até GREGO!)

Como ter sucesso nos estudos (e aprender até GREGO!)

A educação é uma das ferramentas mais poderosas que temos para transformar a nossa vida. E não importa se você já terminou a faculdade ou está começando agora: sempre existe algo novo para aprender. Pode ser um curso rápido, uma habilidade prática ou até, por que não,...

Veja quem era o deus grego que adorava as relações extraconjugais

Veja quem era o deus grego que adorava as relações extraconjugais

Se você já ouviu falar da mitologia grega, mesmo que só um pouco, provavelmente o nome Zeus não soa estranho. Ele é uma das figuras mais marcantes de todo o panteão grego, e seu nome aparece em praticamente todos os grandes mitos da Grécia Antiga. Mas você sabe...

Ela existiu? Confira como era Troia de Homero e veja suas ruínas

Ela existiu? Confira como era Troia de Homero e veja suas ruínas

Troia é, sem dúvida, uma das cidades mais famosas da Antiguidade. Seu nome desperta a curiosidade de gerações há milhares de anos, seja pelas histórias de heróis como Aquiles e Heitor, ou pelo famoso Cavalo de Troia. Mas afinal, será que essa cidade existiu de...

0 comentários