Chega domingo e seu batimento cardíaco começa a acelerar, apenas de pensar que no dia seguinte será segunda-feira.
Eu sei, isso acontece com você e com quase todo o mundo! Afinal, o World Guiness anunciou oficialmente no Twitter que segunda-feira é o pior dia da semana!
Mas não tenha medo, pois hoje veremos como podemos lidar com a síndrome da segunda-feira.
6 Atitudes para transformar a segunda-feira no melhor dia da sua vida!
Encontre o problema
A primeira coisa a fazer é se perguntar por que você odeia a segunda-feira. Eu sei, eu sei, porque o trabalho está começando. Então, esse é um sinal importante de que você está infeliz no trabalho e de que precisa fazer algo para arrumar isso, nem que seja seguir em frente e encontrar outro emprego.
A menos que você esteja disposto a lutar e decidir que tentará mudar essa situação no seu emprego atual, o que é totalmente possível!
Faça uma lista de coisas que você gosta de fazer
Você só pode mudar seu humor fazendo alguma coisa da qual você goste. Você pode ir ao cinema, ou fazer compras no comércio local, ou beber um copo de vinho com seu parceiro, ou fazer algo que o tirará da famosa rotina.
Durma cedo do domingo
De acordo com centenas de pesquisas, o bom sono derrota o estresse e a fadiga. Portanto, se você estiver relaxado, é muito provável que verá seu trabalho na segunda-feira com bons olhos. Mas você diz: “não consigo dormir cedo”. Não se preocupe, também temos a solução aqui: beba chá de camomila.
Vista-se para o sucesso
Coloque uma roupa bonita e que te agrade e prepare-se para um começo positivo e de sucesso. Se você tiver uma energia positiva, fará pessoas ao seu redor felizes.
Seja a luz e a energia que fazem com que os outros tenham um dia melhor e garantimos que seu dia se tornará muito melhor. Sentir-se bem consigo mesmo fará com que você lide com confiança na segunda-feira.
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Tenha pensamentos positivos
Certamente todos vocês sabem que quando temos pensamentos negativos, vemos todos e tudo de forma negativa. Então, pense que você tem um emprego e que pode ganhar algum dinheiro. Há pessoas que nem têm emprego. E, caso você não tenha um emprego, pense na saúde que tem, ou na comida, ou até mesmo na beleza que é estar vivo(a)! É bom apreciar o que temos e lutar por algo melhor no futuro.
Divirta-se no trabalho
Comece a fazer as coisas que você gosta no trabalho. Compre donuts para seus colegas e fale sobre o maravilhoso fim de semana ou algo mais que o faça feliz.
Você também pode conversar com seus clientes e, no final, você pode se tornar amigo deles. Isso também fará uma rede que pode ser útil no futuro. Por fim, lembre-se de que ações positivas sempre atraem energia positiva.
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