Com a rotina agitada, cuidar da saúde dos fios é uma tarefa que deixamos de lado de vez em quando. Ou então recorremos a salões de beleza que são caros. No entanto, é possível ter cabelos bem tratados sem ter que gastar muito ou procurar ajuda profissional. Por isso, hoje conheça as melhores dicas de como ter cabelos mais saudáveis cuidando de casa.

5  dicas que vão mudar a sua rotina de cuidados capilares

Lave os fios com carinho, mas sem exagero

Lavar os cabelos é uma prática benéfica. Porém, o excesso pode causar ressecamento dos fios. Portanto, é importante evitar exageros. Então, utilize um shampoo adequado ao seu tipo de cabelo, massageie gentilmente o couro cabeludo e enxágue completamente.

Hidratação é a chave para o sucesso

Proteja seus fios do calor

Secador, chapinha e babyliss são nossos aliados na hora de arrasar no visual, mas eles também podem danificar os fios. Antes de usar qualquer ferramenta de calor, aplique um protetor térmico nos cabelos para criar uma barreira de proteção. Assim, você garante que seus fios fiquem saudáveis e estilosos ao mesmo tempo.

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Corte as pontinhas e dê adeus às pontas duplas

Quem nunca teve aquelas pontinhas ressecadas e cheias de pontas duplas? Por isso, é hora de se livrar delas! Apare as pontas regularmente para evitar que os cabelos quebrem e fiquem com aquele aspecto espigado. Um corte despojado deixará seus fios mais leves e cheios de movimento.

Alimentação faz a diferença

Cuidar dos cabelos apenas externamente não é o suficiente. Uma alimentação equilibrada e nutritiva também desempenha um papel essencial na saúde dos fios.

Portanto, aposte em uma dieta rica em frutas, legumes, verduras e proteínas para fortalecer os cabelos de dentro para fora. Além disso, não se esqueça de beber bastante água, pois a hidratação é fundamental para manter a saúde capilar.

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