5 coisas que você deveria saber antes de entrar em um avião

Viajar de avião faz parte da rotina de milhões de brasileiros, especialmente para quem depende da ponte aérea para trabalhar. Mas, mesmo que viajar seja emocionante, é comum enfrentar alguns inconvenientes durante o processo. Pensando nisso, reunimos dicas práticas para tornar sua experiência nos aeroportos e aviões mais tranquila e confortável.

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Como tornar a viagem  de avião mais confortável

Viajar de avião pode ser cansativo, especialmente em voos longos ou com mudanças de fuso horário. Um dos maiores desafios é o famoso jet lag, que ocorre quando nosso corpo sofre uma quebra no ritmo natural de horários. Segundo a Fiocruz, essa dessincronização pode causar sintomas como fadiga, irritabilidade e dificuldades para dormir. Mas com alguns cuidados simples, é possível minimizar esses efeitos.

1. Use meias de compressão

As meias de compressão são grandes aliadas durante o voo. Elas ajudam a evitar que o sangue se acumule nas pernas e pés, melhorando a circulação. Isso reduz o inchaço e o desconforto, especialmente em viagens longas. Além disso, elas ajudam na prevenção de problemas mais sérios, como trombose, que pode ocorrer em voos extensos devido à falta de movimento.

2. Durma bem antes da viagem

Uma boa noite de sono antes do embarque faz toda a diferença. Chegar descansado facilita a adaptação ao novo fuso horário e reduz o impacto do jet lag. Mesmo em viagens curtas, começar o dia com energia ajuda a encarar imprevistos, filas e longas esperas.

3. Esqueça as lentes de contato no avião

Embora as lentes de contato sejam práticas no dia a dia, elas podem causar desconforto no avião. A baixa umidade da cabine pode secar os olhos e gerar irritações. A melhor escolha é usar óculos durante o voo, garantindo conforto e evitando problemas.

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Organização é a chave no aeroporto

Além de cuidar do seu conforto pessoal, é essencial estar preparado para lidar com o ambiente do aeroporto e evitar contratempos.

4. Organize seus documentos

Nada é mais estressante do que perder tempo procurando documentos na hora do check-in ou do embarque. Antes de sair de casa, certifique-se de que tudo está separado e fácil de acessar. Passaporte, RG, passagens e qualquer outro documento necessário devem estar em um único lugar, como uma pasta ou bolso específico da bagagem.

5. Estude o mapa do aeroporto

Se você vai embarcar ou fazer conexão em um aeroporto grande, ter um mapa em mãos pode ser uma grande ajuda. Isso evita que você se perca e acabe atrasando o embarque. Muitos aeroportos disponibilizam mapas online, que você pode acessar pelo celular, ou até mesmo aplicativos para facilitar a navegação.

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Outras dicas para uma viagem sem estresse

Sempre chegue ao aeroporto com antecedência suficiente para evitar correria. A maioria das companhias aéreas permite o check-in online, economizando tempo no dia do voo. Além disso, leve uma garrafa de água reutilizável. As cabines dos aviões tendem a ser secas, então manter-se hidratado é essencial para evitar desconfortos.

Também, embora muitas companhias ofereçam refeições, é sempre bom ter algo de fácil acesso, especialmente em voos curtos ou em caso de atrasos.

Assim, com organização e cuidados simples, a viagem de avião pode ser muito mais tranquila. Todos esses pontos que citamos aqui são pequenos detalhes que fazem toda a diferença. Então, na próxima vez que você embarcar, lembre-se dessas dicas e aproveite cada momento da sua viagem de avião, seja ela a trabalho ou lazer. Afinal, viajar é sempre enriquecedor para a alma.