9 tipos de descanso de acordo com seu perfil: qual deles combina com você?

Quando se trata de descanso, cada pessoa tem suas próprias necessidades e preferências. O perfil do Eneagrama de Personalidade pode fornecer insights valiosos sobre as melhores opções de descanso para cada indivíduo.

Descubra qual o tipo de descanso mais indicado conforme o seu perfil

Tempo afastado

Os indivíduos do “Tipo 1”  conhecidos por sua diligência e senso de justiça social, costumam sentir-se responsáveis por tudo e precisam de férias para relaxar, se divertir e aproveitar o tempo livre.

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Permissão para não ser útil

Os “Tipo 2” estão constantemente dedicados a ajudar os outros. Para eles, o descanso significa permitir-se cuidar de si mesmos e não se sentirem úteis o tempo todo.

Fazer algo “improdutivo”

Os indivíduos do “Tipo 3” adoram estar ocupados e serem produtivos. Para eles, descansar envolve desfrutar de atividades que pareçam “improdutivas”, como um projeto de arte, uma caminhada lenta ou simplesmente fazer algo por diversão.

Apreciar a arte e a natureza

Os “Tipo 4” anseiam por beleza e significado no mundo. Para eles, passar tempo apreciando a arte ou a natureza é revigorante e alimenta sua criatividade e busca por significado.

Tempo sozinho

Os indivíduos do “Tipo 5” têm energia limitada para dar a cada dia. Portanto, eles precisam de tempo sozinhos para recarregar, aprender sobre seus interesses únicos e se libertar das demandas externas.

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Pausa nas responsabilidades

Os “Tipo 6” estão constantemente preocupados com sua própria segurança e a segurança dos outros. Uma pausa nas responsabilidades permite que eles respirem com mais tranquilidade.

Momentos de quietude

Os “Tipo 7” estão sempre se movendo em um ritmo frenético. No entanto, encontrar contentamento em momentos de quietude é fundamental para permitir que eles descomprimam.

Espaço seguro

Os indíviduos do “Tipo 8” gastam sua energia protegendo-se de serem controlados por outros. Retirar-se para um espaço seguro onde possam baixar a guarda é essencial para que possam respirar novamente.

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Tempo sozinho em casa

Os “Tipo 9” buscam paz e conforto. Ficar sozinho em casa oferece um refúgio onde eles podem ser eles mesmos, sem sentir a necessidade de se fundir com os outros.

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