Brazil Greece

»

»

Posso escovar os dentes no chuveiro? A resposta irá te surpreender!

| Em 18/04/2023 às 07:00

A higiene bucal é um dos cuidados mais importantes que as pessoas devem ter. Essa prática não se trata somente de questões estéticas, mas, sim, de saúde. Um hábito bem comum é ver as pessoas apressadas escovarem os dentes debaixo do chuveiro enquanto tomam banho. No entanto, especialista diz que essa prática não faz bem para a saúde do sorriso. Veja abaixo o porquê não escovar os dentes no chuveiro.

Cuidados com a saúde bucal

Segundo Michele Caldas, periodontista, o hábito de escovar os dentes no momento que está tomando banho, não é bom para a saúde do seu sorriso. Há motivos para essa afirmação, mas um dos mais óbvios é o fato de não estar 100% atento quando está realizando duas atividades simultaneamente.

Normalmente, quando nos dispomos a realizar duas tarefas ao mesmo tempo, nosso cérebro tende a focar mais em apenas uma. O famoso modo automatizado não permite que ambas sejam feitas de maneira satisfatória.

O mesmo acontece quando você está tomando banho e higienizando a boca. Conforme dito por Michele, é muito comum esquecermo-nos de escovar a região de trás dos dentes, conhecida como sublingual. Para ela, é necessário estarmos totalmente focados no momento da escovação para que nenhuma parte seja deixada de lado.

LEIA MAIS: 10 atividades que irão mudar a sua saúde mental!

Há outras maneiras de higienizar sem ser apenas com a escovação

Além, é claro, de saber exatamente quais são as movimentações corretas utilizando a escova, o fio dental e o enxaguante bucal são de extrema importância e não são possíveis serem realizadas enquanto a pessoa toma o banho.

Michele reforça que precisamos praticar a saúde bucal de frente para o espelho, pois, dessa forma, será possível identificar todas as regiões que necessitam da higienização e, também, é uma maneira para você observar se os movimentos feitos estão corretos.

Ela ressalta que o ideal é escovar os dentes pelo menos três vezes ao dia. Para ser mais exato, após o café da manhã, almoço e jantar.

Gostou de saber por que não escovar os dentes no chuveiro? Para saber mais sobre higiene bucal, confira outros artigos no portal Brazil Greece.

  • Agência Texty

    Agência Texty é uma equipe de redatores profissionais especializados em marketing de conteúdo, produção de conteúdo para web, inbound marketing, estratégias de SEO avançadas.

RECENTES

8 coisas que casais felizes fazem quando brigam (e faz toda a diferença)

8 coisas que casais felizes fazem quando brigam (e faz toda a diferença)

Brigas e discussões são inevitáveis em qualquer relacionamento. No entanto, o que diferencia os casais felizes é a forma como eles lidam com essas situações. Em vez de permitir que as brigas os afastem, eles encontram maneiras de se aproximar e resolver os problemas...

8 hábitos para organizar sua vida de uma vez por todas

8 hábitos para organizar sua vida de uma vez por todas

Já se sentiu perdido no meio da bagunça do dia a dia? Então, saiba que não está sozinho. A vida moderna é cheia de compromissos, distrações e responsabilidades, e manter tudo em ordem pode parecer impossível. Mas a boa notícia é que dá para mudar isso! Pequenos...

7 coisas que te fazem parecer arrogante e você faz sem perceber

7 coisas que te fazem parecer arrogante e você faz sem perceber

Você já se perguntou por que algumas pessoas o consideram arrogante, mesmo quando você não tem a intenção de ser? Bem, a nossa linguagem corporal fala mais do que palavras. Por isso, às vezes, certos comportamentos podem transmitir uma imagem errada e fazer com que os...

Maza: grego revela receita do ‘bolo da energia’que os espartanos comiam

Maza: grego revela receita do ‘bolo da energia’que os espartanos comiam

Muito antes de barrinhas de proteína e smoothies pré-treino, os gregos antigos já tinham sua própria fórmula de energia portátil: a maza. Feita principalmente de farinha de cevada e consumida em diversas formas, essa preparação simples era um dos alimentos mais comuns...

Parque em homenagem a Alexandre, O Grande será inaugurado na Grécia

Parque em homenagem a Alexandre, O Grande será inaugurado na Grécia

No norte da Grécia, em uma área rica em vestígios da Antiguidade, um ambicioso projeto está em desenvolvimento para transformar a cidade de Pella, antiga capital do reino da Macedônia, em um centro turístico de grande porte. Trata-se da criação de um parque temático...

O nome grego feminino que é o mais bonito do mundo, segundo a ciência

O nome grego feminino que é o mais bonito do mundo, segundo a ciência

Escolher o nome de uma criança pode ser um dos momentos mais queridos para os pais, mas isso não significa que seja uma tarefa fácil. É uma decisão cheia de responsabilidades, já que o nome escolhido a acompanhará por toda a vida. Aliás, conheci muitas pessoas que não...

0 comentários

Pin It on Pinterest