Receita de Smoothie FIT de Banana e Abacate: Cremoso e Energético!

Receita de Smoothie FIT Cremoso e Energético de Banana e Abacate

Ingredientes:

1 abacate pequeno

1 banana média

200 ml de leite de amêndoas

1 colher de chá de mel

Modo de Preparo:

Receita de smoothie fit de banana e abacate.

Primeiro, corte o abacate ao meio com uma faca e reserve metade.

Então, coloque a outra metade na geladeira.

Depois, com uma colher, retire a polpa do abacate e coloque no liquidificador.

Então, coloque a banana no liquidificador.

Depois, adicione o mel e o leite de amêndoas.

Por fim, coloque dois ou três cubos de gelo e bata até ficar cremoso.

Se a mistura estiver fina, adicione mais um pouco de banana e um pouco de abacate.

Além disso, se a mistura estiver muito grossa, adicione um pouco de leite ou coma com uma colher de chá de creme!

Por fim, você pode também fazer este smoothie com leite comum. Mas neste caso deverá adicionar uma colher de chá de pasta de amendoim.

Konstantinos P.

Grego, morou na Grécia por quase toda a sua vida e em Londres por 3 anos. Trabalhou como Bar Manager, Bartender e Barista em Londres e na Grécia. Além de ter trabalhado nas melhores cozinhas e bares de Londres e da Grécia. Participou de renomados cursos na área e compartilhou o seu conhecimento com seus alunos pela Europa. Por ser apaixonado pelo seu país, encontrou por meio da escrita uma forma de compartilhar com os brasileiros o seu conhecimento sobre viagens, história, cultura, mitologia grega e culinária geral, trazendo o melhor da Grécia para vocês.

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