Brazil Greece

»

»

Como ser mais gentil consigo mesmo? 4 dicas que irão mudar a sua vida

| Em 20/07/2023 às 16:30
Foto Canva Pro.

Ser uma pessoa amável com os outros, implica em sermos pessoas amáveis conosco também. Além disso, também é uma forma de impor às pessoas ao seu redor, como elas devem te tratar.

Por isso, separamos algumas formas de ser mais gracioso consigo mesmo para você aprender alguns hábitos novos na sua rotina diária.

Maneiras de desenvolver um relacionamento mais amável com o seu próprio eu

Por meio de atividades físicas

Essa é uma ótima forma de fazer o bem para si. Você não precisa necessariamente fazer um esporte que todo mundo faz, como, por exemplo, musculação. Encontre um exercício que traga benefícios e te motive a praticá-lo diariamente, evitando desistir prematuramente.

Fique longe de pessoas negativas

Pessoas assim acabam nos deixando com uma energia pesada e sobrecarregada. Além disso, costumam ser as pessoas mais invejosas e que nos fazem mal.

Essa é uma forma péssima de se tratar mal indiretamente. Por isso, busque ser uma pessoa rodeada de gente que te faz bem e que te coloca para cima.

LEIA MAIS: 4 sinais reveladores do universo que alguém está pensando em você agora

Trate a si mesmo da mesma maneira como trataria um amigo próximo

Praticar a autobondade requer seguir uma regra prática: evite palavras que não diria a um amigo em dificuldades. Ao lidar com erros ou comentários inadequados de alguém querido, respondemos com compaixão e compreensão. Da mesma forma, devemos tratar a nós mesmos. Seja seu próprio amigo compassivo.

Com psicoterapia

Através da psicoterapia, você se conhecerá melhor, compreendendo o que lhe faz bem ou não. Descobrirá seus limites e estabelecerá quais situações são aceitáveis ou não. É uma forma excelente de avaliar seu autocuidado.

Gostou deste artigo? Então, confira vários outros semelhantes aqui no site Brazil Greece!

  • Agência Texty

    Agência Texty é uma equipe de redatores profissionais especializados em marketing de conteúdo, produção de conteúdo para web, inbound marketing, estratégias de SEO avançadas.

RECENTES

Delicioso, cremoso e saudável, veja a receita de doce de leite caseiro

Delicioso, cremoso e saudável, veja a receita de doce de leite caseiro

O doce de leite é um daqueles sabores que agradam a quase todos. Está presente tanto em cafés da manhã familiares quanto nas mais refinadas sobremesas da gastronomia brasileira e latino-americana. Mas, ao contrário do que muitos pensam, preparar essa iguaria em casa...

Pura sedução! 4 perfumes da O Boticário melhores que os importados

Pura sedução! 4 perfumes da O Boticário melhores que os importados

Durante muito tempo, os perfumes importados foram sinônimo de luxo, prestígio e qualidade inquestionável. Grifes internacionais dominaram o imaginário dos consumidores, que associavam nomes franceses e italianos a fragrâncias duradouras e marcantes. No entanto, o...

Panqueca de banana sem glúten, receita de um grego apaixonado pelo Brasil

Panqueca de banana sem glúten, receita de um grego apaixonado pelo Brasil

Quem já trabalhou em confeitarias no coração de Londres sabe o quanto o café da manhã pode ser elevado a um verdadeiro ritual de sabor. Por lá, os sabores clássicos dominam: croissants, muffins e panquecas densas que pedem uma xícara de chá forte. Mas, desde que me...

Supermercado famoso fecha as portas após 30 anos e faz liquidação geral

Supermercado famoso fecha as portas após 30 anos e faz liquidação geral

Após décadas de presença no cotidiano de milhares de brasileiros, uma conhecida rede de supermercados começou a encerrar suas atividades em várias regiões do país. A decisão faz parte da estratégia de expansão do grupo Carrefour, que assumiu o controle da Rede Big no...

Descubra o que setembro reserva para você, segundo a numerologia

Descubra o que setembro reserva para você, segundo a numerologia

O mês de setembro está geralmente relacionado à renovação e mudança de fase, seja por troca de época, por volta das rotinas diárias ou por ansiedade pelo ano que termina. Para o seguidor da numerologia, esse sentimento encontra apoio em uma energia específica: o...

0 comentários