O estresse รฉ uma emoรงรฃo ruim que permeia o nosso dia a dia, podendo sufocar momentos bons e emoรงรตes positivas. No entanto, o estresse pode ser muito prejudicial para nosso corpo e mente.ย Por isso, hoje descubra quais hรกbitos vรฃo ajudรก-lo a diminuir o estresse. A vida...
