O estresse é uma emoção ruim que permeia o nosso dia a dia, podendo sufocar momentos bons e emoções positivas. No entanto, o estresse pode ser muito prejudicial para nosso corpo e mente. Por isso, hoje descubra quais hábitos vão ajudá-lo a diminuir o estresse. A vida com menos estresse é mais leve e tranquila […]
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