Brazil Greece

»

»

Passo a passo para fazer as pazes com o seu corpo e ser plenamente feliz

| Em 17/05/2023 às 16:45

Por conta da pressão estética, na maioria das vezes, as mulheres acabam entrando em dietas restritas e mirabolantes. Isso faz com que elas restrinjam ao máximo sua alimentação e passem a se enxergar com outros olhos.

Na maioria das vezes, essa ação acaba levando as pessoas à compulsão alimentar, iniciando um ciclo vicioso. Por isso, veja a seguir uma lista com dicas para conseguir reconciliar-se com o próprio corpo e interromper esse ciclo prejudicial.

4 dicas para desenvolver uma relação saudável com o próprio corpo

Pare de medir a beleza do seu corpo a régua das pessoas

Você precisa começar a enxergar seu próprio corpo a partir do que você acha bonito e saudável. Portanto, pare de medir a beleza de si mesma, com a régua das pessoas que estão ao seu redor. Entenda o que você considera como bonito e apenas isso bastará.

Não se compare

Principalmente por conta das redes sociais, acabamos nos comparando com corpos e vidas que vemos através das telas.

Porém, cada corpo é um corpo, o que significa que o que funcionou para uma pessoa, não é necessariamente o que funcionará para você também. Comece a se comparar apenas com o seu eu de ontem, e não com as outras pessoas.

LEIA MAIS: 6 coisas simples que o corpo humano NÃO consegue fazer; Faça o teste!

Procure se rodear de pessoas boas

Muitas vezes, os comentários maldosos e que te inferiorizam, acabam vindo da sua própria rede de apoio, como seus amigos.

Por isso, procure estar rodeada de pessoas que querem verdadeiramente seu bem e não estejam competindo com você. Essas pessoas conseguirão levantar seu astral e fazer com que você se sinta bem de verdade.

Procure ajuda de um profissional

Por mais que somente você tenha a capacidade de se amar e de fazer as pazes com o próprio corpo independente do que os outros falam, uma ajuda profissional sempre será bem-vinda. Isso porque é através da terapia que poderá se conhecer ainda mais e assim alcançar o amor-próprio.

Gostou de descobrir alguns passos que você pode dar para fazer as pazes com seu próprio corpo? Então não se esqueça de conferir outras informações interessantes no site Brazil Greece!

  • Agência Texty

    Agência Texty é uma equipe de redatores profissionais especializados em marketing de conteúdo, produção de conteúdo para web, inbound marketing, estratégias de SEO avançadas.

RECENTES

O nome grego feminino que é o mais bonito do mundo, segundo a ciência

O nome grego feminino que é o mais bonito do mundo, segundo a ciência

Escolher o nome de uma criança pode ser um dos momentos mais queridos para os pais, mas isso não significa que seja uma tarefa fácil. É uma decisão cheia de responsabilidades, já que o nome escolhido a acompanhará por toda a vida. Aliás, conheci muitas pessoas que não...

Necrópoles: conheça as Cidades dos Mortos na Grécia Antiga

Necrópoles: conheça as Cidades dos Mortos na Grécia Antiga

Você já ouviu falar do termo "necrópole"? Então, talvez tenha imaginado um antigo cemitério abandonado. Mas as necrópoles eram muito mais do que simples locais de sepultamento. Na Grécia Antiga, no Egito e em outras civilizações antigas, essas "cidades dos mortos"...

A verdade não contada sobre as deusas gregas e seus poderes

A verdade não contada sobre as deusas gregas e seus poderes

Quando pensamos na mitologia grega, é comum nos lembrarmos de Zeus, Poseidon e outros grandes deuses. Mas as deusas gregas também desempenham papéis fundamentais e, muitas vezes, enfrentaram desafios que refletiam a realidade das mulheres na Grécia Antiga. Elas não...

Halva: veja o tradicional doce que os gregos comem na quaresma e seus tipos

Halva: veja o tradicional doce que os gregos comem na quaresma e seus tipos

Você já visitou a Grécia ou tem alguma conexão com a culinária mediterrânea? Então, provavelmente já ouviu falar do halva. Esse doce simples, mas incrivelmente saboroso, tem uma história longa e cheia de curiosidades. Inclusive, ele se espalhou para diferentes regiões...

Esta era a arma mais potente e indestrutível da antiguidade

Esta era a arma mais potente e indestrutível da antiguidade

O Reino Antigo da Macedônia foi uma das mais importantes potências do mundo, localizado no norte da Grécia, na região da Macedônia. Sua história remonta a períodos bem antigos, com suas origens sendo relacionadas à dinastia dos Argéadas, que governava a região desde o...

Quem eram ‘Os Imortais’ do filme 300? Um grego conta para você

Quem eram ‘Os Imortais’ do filme 300? Um grego conta para você

Certamente, a maioria dos fãs do filme 300, estrelado por Gerard Butler, deve se lembrar das cenas épicas da grande batalha onde os espartanos dizimam "Os Imortais" dos persas. Se vocês se lembram bem, no filme 300, eles são retratados com roupas negras, um lenço...

0 comentários

Pin It on Pinterest