Nosso lar é o refúgio onde buscamos conforto e serenidade após um dia agitado. É onde construímos memórias, partilhamos emoções e, mais importante, nos conectamos conosco e com aqueles que amamos. Por isso é interessante que você potencialize a energia do seu lar....
Investir em uma dieta equilibrada é mais do que uma questão de estética; é uma escolha de vida. A seleção cuidadosa de alimentos para consumo diário é sublinhada por estudos de universidades prestigiadas. Se o bem-estar ótimo é o que busca, embarque conosco nesta...
No mundo das dietas e planos alimentares, a dieta mediterrânea se destaca como uma verdadeira campeã. Em 2023, ela conquistou o primeiro lugar no ranking geral do U.S. News and World Report, sendo reconhecida como a melhor escolha para uma alimentação saudável e...
Você já se indagou sobre a possibilidade de conquistar uma mente mais serena no turbilhão da vida contemporânea? A filosofia estoica oferece respostas e soluções práticas para essa busca. Apresentaremos o desafio estoico de 30 dias, inspirado nos princípios estoicos,...
Beber chá não precisa ser apenas um costume britânico. Conheça cinco receitas de chás detox que vão ajudar você a "limpar" o organismo e perder peso de forma saudável. 1. Chá de casca de abacaxi com gengibre e hortelã O Chá de Casca de Abacaxi com Gengibre e Hortelã é...
Em meio à correria do dia a dia, muitas vezes damos pouca atenção aos momentos que sucedem nossas refeições, incidindo em erros comuns após comer. Embalados pela sensação de satisfação após um prato delicioso ou pela pressa de voltar à rotina, acabamos adotando...
Conheça as frutas que, embora não tenham se destacado nas posições de liderança em uma recente investigação da Universidade William Paterson, representam uma escolha econômica e repleta de nutrientes para manter uma dieta equilibrada. As revelações da pesquisa No...
Você já se perguntou se está armazenando seus medicamentos em casa da maneira certa? O vídeo viral de um rato em um hospital revisitou a importância de cuidar corretamente dos remédios. Saiba como fazer isso e proteger a saúde da sua família. Por que a forma de...
Em meio à agitação do cotidiano, muitas vezes subestimamos o poder do sono para recarregar a nossa energia. A palavra-chave é clara: para viver com vigor, é essencial quebrar o hábito de não dormir o suficiente. Ao implementar essas estratégias, você não apenas...
Se você está em busca de aprimorar a saúde do intestino, está no caminho certo. Pesquisas recentes identificaram alimentos ricos em prebióticos e probióticos como peças fundamentais no suporte à saúde intestinal. Venha saber agora mesmo quais são eles! Os melhores...
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A semana promete ser marcada por extremos climáticos em diferentes regiões do Brasil. No Sul, a formação de um ciclone extratropical deve trazer ventos fortes, chuvas volumosas e até queda de granizo. Já em outras partes do país, o destaque ficará para o calor...
Elon Musk, bilionário sul-africano e um dos nomes mais influentes do mundo da tecnologia, tornou-se referência em gestão e produtividade. À frente de empresas como SpaceX, Tesla, Neuralink e, mais recentemente, a rede social X (antigo Twitter), ele administra equipes...
O Google anunciou uma nova função dentro do Google Flights que promete simplificar a vida de quem busca passagens aéreas mais em conta. Batizada de Flight Deals, a ferramenta está em fase de testes e já pode ser usada em três países: Estados Unidos, Canadá e Índia. O...
Ao planejar uma viagem, muitos já incluem na mala roupas leves, calçados confortáveis e até mesmo acessórios para registrar cada momento. Mas e o celular? Seja em um mergulho nas águas azuis de Mykonos, seja explorando as trilhas da Chapada Diamantina, um smartphone...
Algumas pessoas precisam ou preferem evitar o glúten em sua dieta, seja por restrições alimentares ou por escolha. Para esses casos, é possível aproveitar cervejas saborosas sem abrir mão da qualidade. Eu sou Konstantinos, grego, e trabalhei como barista e barman na...
O governo irlandês tem apostado em uma estratégia curiosa para combater o esvaziamento populacional de suas ilhas mais isoladas: oferecer subsídios generosos a quem aceitar se mudar para esses locais e reformar imóveis abandonados. O programa, que já está em vigor,...
Ser disciplinado não significa viver uma rotina rígida e sem prazer. Pelo contrário, quando conseguimos organizar melhor o tempo, o dia termina com menos cansaço e mais satisfação. Afinal, quem nunca adiou uma tarefa simples e depois percebeu que gastou muito mais...
Perder o cartão bancário pode parecer apenas um pequeno contratempo, mas, na prática, costuma trazer uma dor de cabeça enorme. Além da preocupação em repor o cartão, há o risco de fraude, clonagem e até roubo de identidade. Em viagens, o problema pode ser ainda maior,...
Sabemos que manter os cabelos longos, fortes e saudáveis não é uma tarefa fácil. Afinal, esse processo exige cuidados específicos para que os fios cresçam bonitos desde a raiz. Mas você sabia que alguns ingredientes naturais podem acelerar esse processo e ainda deixar...
Em Brasília existe um pedaço da Europa que em breve vai desaparecer! Se você já visitou o maravilhoso Jardim Botânico de Brasília já viu esse pedaço. Estamos falando da floresta de pinheiros que existem lá há mais de 40 anos. Esse lugar incrível me lembra muito o meu...