O banho é um momento de relaxamento e autocuidado, mas alguns hábitos aparentemente inofensivos podem ameaçar sua saúde. Entenda os hábitos no chuveiro que merecem atenção e aprenda como adotar medidas simples para garantir um banho relaxante e seguro. Evite riscos no...
A boa notícia é que existem alimentos que saciam a fome e também auxiliam no emagrecimento. Sim, você leu certo! São os famosos "alimentos de calorias negativas". Mas afinal, quais são os segredos por trás dos alimentos de calorias negativas que permitem emagrecer sem...
A preocupação com a qualidade dos alimentos que consumimos é fundamental para garantir uma vida saudável e sustentável. O uso crescente de pesticidas na produção de frutas e hortaliças tem levantado preocupações sobre os impactos na saúde humana e no meio ambiente....
Deseja viver uma vida mais longa, saudável e cheia de vitalidade? A boa notícia é que a chave para uma jornada assim está nas suas próprias mãos. Pequenas atitudes, quando adotadas de forma consistente, podem ter um impacto surpreendente na sua saúde e bem-estar ao...
Muitos de nós temos o hábito de guardar o smartphone no bolso, mas será que essa prática é realmente segura? Exploraremos os possíveis riscos ocultos associados a essa ação cotidiana e entenderemos como ela pode afetar tanto a saúde do celular quanto a nossa própria...
A busca pela alimentação saudável é uma preocupação crescente na sociedade contemporânea. Entre os diversos alimentos que compõem uma dieta equilibrada, as frutas desempenham um papel essencial, fornecendo nutrientes essenciais, fibras e antioxidantes. E isso não é...
Essa substância, presente em diversos alimentos, tem a incrível capacidade de atuar como um poderoso antioxidante e anti-inflamatório, auxiliando na neutralização dos radicais livres e prevenindo uma série de doenças. Saiba agora quais são os alimentos que reduzem a...
Você já se perguntou se o café descafeinado é mais saudável do que o cafeinado? Exploraremos essa questão de forma detalhada, trazendo insights valiosos compartilhados por baristas e especialistas em café. Afinal, tomar uma xícara de café é mais do que uma rotina, é...
O envelhecimento do pescoço é uma preocupação comum à medida que buscamos manter uma aparência jovem e saudável. Essa área delicada do corpo muitas vezes revela os sinais visíveis do tempo, como flacidez e rugas, que podem impactar nossa autoconfiança. No entanto, com...
Muitas vezes subestimamos o poder da inflamação no corpo, mas ela afeta não apenas nossa saúde física, mas também nossa mente e emoções, desempenhando um papel no desenvolvimento de doenças psicológicas. Portanto, uma dieta anti-inflamatória pode ser uma ferramenta...
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Viajar pode ser uma das experiências mais enriquecedoras da vida. Mas, antes de chegar ao destino, é comum enfrentar um velho problema: roupas amassadas ao abrir a mala. Mesmo com todo o planejamento, nada mais frustrante do que precisar passar uma camisa ou um...
Quem já trabalhou em confeitarias no coração de Londres sabe o quanto o café da manhã pode ser elevado a um verdadeiro ritual de sabor. Por lá, os sabores clássicos dominam: croissants, muffins e panquecas densas que pedem uma xícara de chá forte. Mas, desde que me...
Em tempos de agendas cheias, redes sociais aceleradas e exigências que parecem nunca ter fim, encontrar alguém que ofereça apoio verdadeiro, sem cobranças, tornou-se cada vez mais raro. É nesse contexto que surge o conceito das chamadas pessoas azuis, um termo que...
Após décadas de presença no cotidiano de milhares de brasileiros, uma conhecida rede de supermercados começou a encerrar suas atividades em várias regiões do país. A decisão faz parte da estratégia de expansão do grupo Carrefour, que assumiu o controle da Rede Big no...
Muitas pessoas me perguntam se vale a pena viajar para a Grécia em setembro para passar férias! Para quem não sabe, o verão na Grécia começa oficialmente em junho e termina no final de agosto. Esse período é considerado a alta temporada, pois é quando o turismo na...
O mês de setembro está geralmente relacionado à renovação e mudança de fase, seja por troca de época, por volta das rotinas diárias ou por ansiedade pelo ano que termina. Para o seguidor da numerologia, esse sentimento encontra apoio em uma energia específica: o...
Embora tenha surgido há mais de dois milênios atrás, o estoicismo continua a encontrar espaço no século atual. Nascido no antigo continente grego da Grécia Antiga, o sistema filosófico tem sido redescoberto por todos que procuram encontrar um pouco mais de equilíbrio...
Na noite entre os dias 7 e 8 de setembro, dependendo do fuso horário, ocorrerá um eclipse lunar total que poderá ser observado por milhões de pessoas ao redor do mundo. O fenômeno, que terá duração de pouco mais de três horas, será marcado pela aparição da chamada...
Em tempos de redes sociais, tirar selfies se tornou um hábito quase automático. Mas, além de registrar momentos para compartilhar com amigos e seguidores, essa simples ação pode ter um papel muito mais prático, especialmente para quem vai viajar de avião. Pouca gente...
Para quem é Microempreendedor Individual (MEI), manter o negócio funcionando exige organização, planejamento e, em muitos casos, acesso ao crédito. Em 2025, o empréstimo para MEI por meio do Caixa Tem continua disponível, com novas condições que prometem facilitar a...