Você já provou chá de canela? Ele é uma delícia e costuma ser o preferido de várias pessoas. Mas, será que você sabe quais são as propriedades dessa bebida tão saborosa? Neste artigo, nós vamos explorar alguns benefícios do consumo deste chá e como ele deve ser preparado para ser ainda mais incrível. Quer saber como? Então, ao fim da leitura deste texto, você saberá tudo o que precisa sobre o maravilhoso chá de canela.
Para que serve?
Todo mundo sabe que a canela é um poderoso anti-inflamatório que ajuda no combate a diversas questões de saúde. Com o chá não seria diferente. Se você está com algum problema de inflamação relacionado a fungos ou bactérias, o chá de canela pode ser o seu grande aliado.
Além disso, essa bebida é ótima para quem tem problemas para controlar os níveis de açúcar no sangue. Se você tem histórico de diabetes na família, pode ser uma boa ideia tomar uma xícara desse chá após as refeições.
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Quando tomar?
Na verdade, não existe um horário correto para tomar o chá de canela, e ele pode ser apreciado a qualquer hora do dia. Porém, se você tem algum objetivo com o consumo desse chá, alguns horários são mais estratégicos do que outros. Por exemplo, se você quer utilizar o chá de canela para regular o açúcar no sangue ou ajudar na digestão, após o almoço é um ótimo horário para tomar uma xícara.
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Como tomar?
O chá de canela costuma ter um sabor forte que pode incomodar muitas pessoas. Felizmente, existem algumas combinações que tornam essa experiência mais agradável e saborosa. Você pode adicionar ao seu chá, os seguintes ingredientes:
- Gengibre;
- Hibisco;
- Chá de camomila;
- Chá de maçã;
- Limão;
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