O segredo da realeza: veja tudo o que a Kate Middleton come no dia a dia

Catherine, Duquesa de Cambridge, é uma figura proeminente da realeza britânica e uma das personalidades mais adoradas e respeitadas do mundo. Nascida em 9 de janeiro de 1982, em Reading, Berkshire, teve uma infância relativamente comum antes de se casar com o Príncipe William, Duque de Cambridge, em 29 de abril de 2011.

A forma como ela se veste, sua postura graciosa e seu sorriso gentil contribuem para sua aura de sofisticação e beleza. Mas, além disso, ela também possui um controle alimentar. Por isso, descubra como é a dieta de Kate Middleton e quais são seus costumes alimentícios.

Confira abaixo como é a dieta da Kate Middleton

1. Café da manhã

Essa é a refeição mais importante do dia, e Kate não deixa isso passar. Sua escolha é uma tigela saudável de aveia, que a abastece antes de eventos reais ou sessões de exercícios. Além disso, ela é fã de smoothies verdes, cheios de antioxidantes para manter sua pele impecável.

2. Almoço

Ela costuma preferir uma refeição leve e vegetariana. Uma de suas saladas favoritas é a de melancia, que combina a fruta suculenta com abacate, pepino, cebola e queijo feta, proporcionando um equilíbrio perfeito entre sabores doces e salgados.

LEIA MAIS: O que acontece com o seu corpo se você comer mel todos os dias?

3. Lanches

Gosta de frutas, vegetais crus e goji berries, um superalimento cheio de nutrientes. Além disso, não resiste a uma pipoca saudável para um petisco rápido.

4. Jantar

Depois de um dia com refeições cheias de vegetais, Kate prefere um farto prato tradicional inglês ou algo nutritivo e rico em carboidratos. Frango assado é uma escolha frequente, assim como pizza, macarrão e bolos que ela adora cozinhar com seus filhos.

LEIA MAIS: É proibido! Veja os alimentos que você guarda na geladeira, mas NÃO deveria

5. Sobremesas

Seu doce favorito é o clássico pudim de caramelo britânico, que certamente faz parte do seu segredo para o brilho radiante.

Ou seja, sua dieta é uma combinação perfeita de escolhas saudáveis e exceções ocasionais.

Ela prioriza alimentos frescos, ricos em nutrientes, que não só mantêm sua aparência deslumbrante, mas também a energizam para enfrentar suas tarefas diárias.

Gostou de descobrir como é a dieta de Kate Middleton? Então não se esqueça de conferir outras informações interessantes no site Brazil Greece!