Muitas pessoas costumam ficar um longo período no vaso sanitário, seja para ler as notícias do dia, responder mensagens ou até ver vídeos na internet. Se você é uma delas, saiba que esse hábito, apesar de ser relaxante, pode ser prejudicial à saúde, pois passar muito tempo no vaso causa riscos à saúde. Para saber o porquê você não deve passar muito tempo no vaso, continue a leitura.

Por que não devo passar muito tempo no vaso?

De acordo com alguns especialistas, quando você se senta no vaso sanitário, seu ânus fica posicionado em um nível diferente em relação à parte inferior do seu corpo. Isso gera uma pressão maior nas veias da parte de baixo do reto, que pode acabar resultando no surgimento de hemorroidas e sangramentos.

Além disso, as hemorroidas podem surgir também devido ao excesso de esforço durante a evacuação. Mas, segundo os médicos, um dos motivos mais recorrentes tem sido o uso do celular durante o momento de defecar. Segundo alguns estudos, o momento da evacuação deve durar no máximo 5 minutos. Se durante cinco minutos não ocorrer a evacuação, você deve levantar e tentar novamente em outro momento.

Em muitos casos a inflamação decorrente do tempo sentado e do excesso de esforço é curada com o tempo. No entanto, se a inflamação acometer vasos sanguíneos ou até desenvolver uma infecção pode ser necessária a intervenção de um profissional para tratar da maneira correta.

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O que são hemorroidas?

As hemorroidas são veias ao redor do ânus que se inflamam. Quando inflamadas, essas veias formam caroços que geram coceiras e incômodos, podendo até causar dor.

Geralmente elas atingem pessoas que não praticam exercícios ou que levantam pesos de carga elevada. No entanto, tem sido cada vez mais comum o surgimento dessa inflamação devido ao tempo gasto com a evacuação.

Agora que você já sabe o tempo máximo que deve levar para evacuar, por que não confere mais matérias como essa no site Brazil Greece?!