Por que você deveria começar a comer limão-cravo hoje mesmo?

O limão rosa, também conhecido como limão-cravo, é uma variedade, resultado do cruzamento entre o limão e a tangerina. Devido a sua aparência, com casca bastante alaranjada, é comum que o confundam com uma pequena laranja. Além do seu sabor e aroma marcantes, também é repleto de vitaminas e minerais. Para saber mais sobre os benefícios do limão-cravo, confira o artigo na íntegra!

4 Benefícios do limão-cravo

Fortalecimento do sistema imunológico

O limão rosa é uma excelente fonte de vitamina C, que ajuda a fortalecer o sistema imunológico e a combater infecções. Por aumentar a produção de anticorpos, ele auxilia para que o corpo fique menos vulnerável a doenças. Além disso, esse tipo de limão também é uma rica fonte de antioxidantes, que ajudam a proteger a saúde do coração, reduzindo o risco de doenças cardiovasculares.

LEIA MAIS: 4 formas inusitadas e incríveis para reaproveitar a semente da melancia

Prevenir problemas gastrointestinais

Também rico em fibras, elas auxiliam na digestão, na redução do inchaço abdominal, e atuam como um diurético natural. Dessa forma, o consumo desse alimento também pode ser uma forma alternativa, para quem quer uma ajudinha na perda de peso.

Principalmente por ser uma fruta de baixas calorias, ele pode ser utilizado de diversas maneiras. Adicionado à água, em rodelas, ou mesmo em sucos, pode ser uma forma de consumir, assim como até ser utilizado como tempero em pratos salgados.

LEIA MAIS: NÃO jogue fora! 4 utilidades incríveis da casca de banana que você não conhecia!

Redução do estresse

Por ser uma grande fonte de potássio, um mineral que auxilia no equilíbrio do sistema nervoso, ele contribui para o alívio do estresse. O potássio atua na comunicação dos neurônios, sendo importante para a memória, oxigenação do cérebro, funcionamento da mente e prevenção de problemas como AVCs.

Melhora o aspecto da pele

Novamente a vitamina C, presente nesse tipo de limão, é uma vitamina muito utilizada para diversos tratamentos de manutenção da saúde cutânea. Por isso, principalmente se você está buscando por melhorias no aspecto da sua pele, o consumo não apenas do limão rosa, mas também de outros alimentos ricos em vitamina C, são incentivados.

Gostou deste artigo? Então, confira vários outros semelhantes aqui no site Brazil Greece!