Hoje em dia, os profissionais são cobrados cada vez mais para entregar mais resultados em menos tempo. Por causa disso, muitas pessoas buscam maneiras de melhorar a produtividade e entregar um bom trabalho. Portanto, neste artigo, trouxemos algumas dicas do que não fazer para não prejudicar a produtividade diária. Então, se você se interessa por este tipo de conteúdo ou ficou curioso(a), faça a leitura na íntegra.
5 Hábitos que prejudicam a produtividade diária
Não preparar o corpo
Muitas pessoas se enganam e acham que para ser produtivo, só a mente deve estar pronta. Porém, o corpo também sente quando é colocado no limite para entregar tudo o que o indivíduo propõe.
Por isso, durante a realização de tarefas, é interessante fazer alguns alongamentos para não ficar com dores e prejudicar a produtividade.
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Não organizar a ordem de tarefas
Muitas pessoas não conseguem ser produtivas por conta da ordem que escolhem realizar suas tarefas. De acordo com especialistas, o melhor a se fazer é dar prioridade para aquelas tarefas compreendidas como difíceis ou cansativas.
Isso porque, ao longo do dia, a energia vai diminuindo e se as tarefas difíceis forem as últimas, será ainda mais complicado realizá-las.
Não colocar limites em aparelhos eletrônicos
De fato, os eletrônicos são uma grande ajuda durante a realização de várias tarefas. Porém, eles são uma grande fonte de distração e, por isso, devem ser controlados. Os entretenimentos infinitos que esses aparelhos oferecem devem ser vistos como um momento de descanso. Hoje, existem aplicativos que bloqueiam o uso deles durante um tempo, assim eles não atrapalham tanto.
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Focar em várias atividades por vez
Para ser produtivo, o ideal é focar em uma atividade por vez para poder entregar os melhores resultados. Muitas pessoas conseguem entregar uma grande quantidade de trabalho, mas com qualidade ruim. Geralmente, isso significa que ela não teve atenção com um projeto por vez, o que prejudica a boa produtividade.
Não cuidar da saúde mental
Para lidar com toda a pressão, é preciso ter uma boa saúde mental. Então, é importante dormir bem, ter hobbies e fazer um acompanhamento com psicólogo. Isso evita o burnout e ajuda a manter uma boa produtividade.
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