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6 segredos da medicina chinesa para ter uma pele jovem e de porcelana

| Em 24/08/2023 ร s 19:30

Na busca pela saรบde integral, a medicina chinesa abraรงa corpo e mente, conferindo atenรงรฃo especial ร  pele, o maior รณrgรฃo do corpo. As mulheres chinesas sรฃo admiradas por suas peles viรงosas e brilhantes, graรงas aos cuidados tradicionais.

A importรขncia dos rituais diรกrios

Na cultura chinesa, a pele reflete a saรบde interna e o bem-estar geral. Especialistas em medicina chinesa, compartilha dicas valiosas para cuidar da pele e ainda revela uma receita poderosa para hidrataรงรฃo e luminosidade.

Por meio de mรกscaras e รณleos naturais e essenciais, podemos elevar nossa rotina de cuidados a um nรญvel superior. Esses ingredientes, usados pelos chineses hรก sรฉculos, preservam a juventude da pele, especialmente durante a menopausa, quando a produรงรฃo de colรกgeno e elastina diminui, causando flacidez e rugas.

Orientaรงรตes da medicina chinesa para cuidados com a pele

Proteรงรฃo solar

A exposiรงรฃo solar em excesso pode prejudicar a pele, especialmente durante a menopausa. A aplicaรงรฃo de protetor solar รฉ uma medida essencial para prevenir danos e envelhecimento precoce da pele.

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Hidrataรงรฃo adequada

A pele tende a ficar mais desidratada ร  medida que envelhecemos, devido ร s alteraรงรตes hormonais que diminuem a produรงรฃo de รณleos naturais. Consumir uma quantidade adequada de รกgua diariamente, cerca de dois litros, รฉ essencial para manter a pele hidratada.

Alimentaรงรฃo balanceada

A medicina chinesa enfatiza uma dieta equilibrada para promover a saรบde da pele e do corpo em geral. Inclua alimentos como vegetais, frutas e grรฃos integrais para nutrir a pele de dentro para fora.

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Esfoliaรงรฃo suave

A esfoliaรงรฃo auxilia na remoรงรฃo de cรฉlulas mortas e impurezas, promovendo a renovaรงรฃo celular. Opte por esfoliantes suaves, como รกcido mandรฉlico, glicรณlico ou retinol, para nรฃo agredir a pele.

Evitar o tabaco

O tabagismo pode perturbar o equilรญbrio da pele, agravando problemas como rugas e ressecamentos. Abster-se do tabaco รฉ benรฉfico para a saรบde e vitalidade da pele.

Utilizar cremes hidratantes

A aplicaรงรฃo de loรงรตes firmadoras ajuda a manter a pele elรกstica e a minimizar rugas. Opte por produtos com ingredientes como ceramidas e รกcido hialurรดnico, que promovem a hidrataรงรฃo.

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Receita de hidratante natural

1 colher de sopa de รณleo de jojoba,1 colher de sopa de รณleo de semente de rosa-mosqueta, 5 gotas de รณleo essencial de lavanda, 1 colher de sopa de manteiga de karitรฉ, 5 gotas de รณleo essencial de gerรขnio. Combine todos esses ingredientes para criar um hidratante natural.

A manteiga de karitรฉ รฉ especialmente benรฉfica, pois รฉ rica em รกcidos graxos e vitaminas A e E, proporcionando hidrataรงรฃo profunda e proteรงรฃo. Aplique o hidratante nas รกreas da pele que estรฃo ressecadas, como rosto, mรฃos, braรงos e pernas, conforme necessรกrio.

A adoรงรฃo dos princรญpios da medicina chinesa para os cuidados com a pele pode trazer uma sรฉrie de benefรญcios, promovendo a saรบde e a vitalidade da pele em todas as fases da vida.

Antes de aplicar qualquer produto no rosto, lembre-se de buscar orientaรงรฃo de um especialista.

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