Brazil Greece

»

»

3 chás para “limpar” o seu organismo e ajudar a perder de peso

| Em 28/09/2023 às 13:30

Beber chá não precisa ser apenas um costume britânico. Conheça cinco receitas de chás detox que vão ajudar você a “limpar” o organismo e perder peso de forma saudável.

1. Chá de casca de abacaxi com gengibre e hortelã

O Chá de Casca de Abacaxi com Gengibre e Hortelã é uma excelente opção para quem busca emagrecer com saúde. Com ingredientes naturais e refrescantes, este chá ajuda a eliminar toxinas do corpo.

As cascas de abacaxi são ricas em fibras e enzimas que auxiliam na digestão e na queima de gordura. O gengibre acelera o metabolismo, enquanto a hortelã proporciona um sabor incrível e ainda contribui para aliviar problemas digestivos.

Para preparar este chá revigorante, você vai precisar de:

  • Casca de 1 abacaxi;
  • 1 xíc. chá de folhas de hortelã;
  • 1 gengibre cortado em rodelas;
  • 200ml de água;
  • Mel.

O método é simples: ferva a casca de abacaxi, as folhas de hortelã e o gengibre em água. Após 15 minutos, coe o chá, adoce com mel e saboreie a refrescante mistura.

Leia mais: 10 alimentos que envelhecem para tirar JÁ da sua dieta

2. Chá de capim-limão com hortelã

O Chá de Capim-Limão com Hortelã é uma combinação refrescante e aromática que ajuda na desintoxicação do organismo. O capim-limão possui propriedades diuréticas que auxiliam na eliminação de líquidos retidos, enquanto a hortelã melhora a digestão e proporciona um sabor delicioso.

Este chá é perfeito para quem deseja se livrar da sensação de inchaço e, ao mesmo tempo, desfrutar de uma bebida saborosa e saudável.

Prepare este chá revitalizante com:

  • 1L de água;
  • 2 cs. de folhas de capim-limão;
  • 1 cs. de folhas de hortelã;
  • Xilitol.

Apenas aqueça a água e infunda-a com capim-limão e hortelã. Coe após 5 minutos, adicione xilitol para adoçar, e pronto!

Leia mais: Afinal, o álcool atrapalha a atividade física? Descubra a verdade

3. Chá de erva-doce com gengibre

O Chá de Erva-Doce com Gengibre é uma opção reconfortante que combina o sabor adocicado da erva-doce com a picância do gengibre. Além de auxiliar na digestão, esse chá é eficaz na eliminação de toxinas do corpo.

A erva-doce é conhecida por sua capacidade de aliviar cólicas e melhorar o funcionamento do sistema digestivo. O gengibre, por sua vez, tem propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes que contribuem para a saúde geral do corpo.

Reúna os seguintes ingredientes:

  • 2 cs. de erva-doce;
  • 1/2 L de água;
  • 1 gengibre cortado em rodelas;
  • Mel.

Ferva a água, adicione erva-doce e gengibre, deixe descansar por 10 minutos, coe, adoce com mel e desfrute dos benefícios desse chá.

Lembre-se de que, além do consumo dessas bebidas, manter uma alimentação equilibrada e a prática de atividades físicas são fundamentais para alcançar seus objetivos de emagrecimento de forma eficaz e duradoura.

Gostou de conhecer receitas de chás detox? Então não perca nenhuma novidade do portal Brazil Greece!

  • Agência Texty

    Agência Texty é uma equipe de redatores profissionais especializados em marketing de conteúdo, produção de conteúdo para web, inbound marketing, estratégias de SEO avançadas.

RECENTES

Sempre jovem! Veja 5 erros que fazem parecer mais velha

Sempre jovem! Veja 5 erros que fazem parecer mais velha

Idade é apenas um número e, disso, todo mundo sabe (ou deveria) saber. Mas, poucas frases massageiam tanto o ego quanto "nossa, você parece muito mais jovem". Trata-se, sobretudo, do autocuidado e, também, evitar alguns erros que fazem parecer mais velha. Venha saber...

Ímãs de geladeira podem danificar o seu aparelho?

Ímãs de geladeira podem danificar o seu aparelho?

Em muitas casas brasileiras, e também gregas, a geladeira vai muito além de um eletrodoméstico. Ela é quase um mural da vida. Nela se acumulam lembranças de viagens, fotos de família, bilhetes apressados e desenhos infantis. Cada ímã carrega uma história. Só que, por...

Você arruma a cama logo ao levantar? Veja o que isso revela sobre você

Você arruma a cama logo ao levantar? Veja o que isso revela sobre você

Arrumar a cama, ou dar um jeito na casa, assim que se levanta pode parecer algo automático, quase mecânico. Mas, segundo a psicologia, esse gesto simples fala muito sobre a maneira como encaramos o dia, lidamos com as emoções e organizamos a própria vida. Pequenos...

Curtinhos e na moda! Estes são os nomes de 3 letras que estão em alta

Curtinhos e na moda! Estes são os nomes de 3 letras que estão em alta

Os nomes simples continuam firmes nas certidões de nascimento no Brasil. Mesmo com novas tendências surgindo todos os anos, aqueles com apenas três letras seguem entre os preferidos das famílias. Dados do IBGE e da Arpen-Brasil mostram que nomes pequenos aparecem com...

Truque simples na máquina de lavar ajuda a eliminar pelos das roupas

Truque simples na máquina de lavar ajuda a eliminar pelos das roupas

Quem tem cachorro ou gato em casa sabe: manter a casa limpa é um desafio diário. E o problema não se limita ao chão ou ao sofá. As roupas, especialmente as escuras, parecem atrair cada fio de pelo que circula pelo ambiente. Mesmo depois de lavar, é comum que...

Qual é a cidade perfeita para o seu signo?

Qual é a cidade perfeita para o seu signo?

Nem todo mundo se sente totalmente à vontade no lugar onde vive. Às vezes, parece que falta algo, uma sintonia, uma vibração, uma energia que combine com quem somos. Pois bem, a astrologia acredita que isso não é coincidência. Segundo os astros, cada signo tem uma...

Esta cidade medieval é um paraíso europeu e os turistas não sabem

Esta cidade medieval é um paraíso europeu e os turistas não sabem

Logo que você pisa em Ghent, sente algo especial. O centro histórico parece ter saído de um livro antigo. Ruas de paralelepípedos, canais tranquilos, construções medievais bem preservadas, tudo isso emoldura uma cidade que guarda ecos dos séculos XII e XIII. Ghent às...

Este é o detalhe na sua casa que atrai lacraias e você não sabia

Este é o detalhe na sua casa que atrai lacraias e você não sabia

Quem já encontrou uma lacraia no banheiro sabe o susto que dá. Com o corpo comprido, achatado e cheio de pernas, esses bichos se movem rápido, aparecem do nada e causam repulsa instantânea. Apesar de serem mais comuns em regiões tropicais e úmidas, como grande parte...

O segredo de um grego para fazer o bolo de cenoura perfeito no Brasil

O segredo de um grego para fazer o bolo de cenoura perfeito no Brasil

Entre tantas delícias da confeitaria internacional, poucas receitas despertam tanta memória afetiva nos brasileiros quanto o tradicional bolo de cenoura com cobertura de chocolate. É aquele bolo que lembra infância, lanche da tarde e cheiro de casa cheia. Apesar de...

0 comentários