Quando se trata de perder peso, muitas pessoas acreditam que ir à academia é a única forma eficaz de alcançar esse objetivo. No entanto, a verdade é que ela não é o único fator determinante na perda de peso. E mais, a academia e a prática de exercícios físicos em...
Se você prestar atenção, vai notar que cada vez mais pessoas estão deixando de consumir álcool. Muita gente está descobrindo os benefícios, tanto para o corpo quanto para a mente, de uma vida sem bebidas alcoólicas. Com isso, a demanda por cervejas sem álcool cresceu...
Ter uma boa noite de sono é essencial para a nossa saúde e bem-estar geral. No entanto, alguns hábitos noturnos podem ter um impacto negativo em nossa alimentação e contribuir para o ganho de peso. Mas, quais são eles? Quais alimentos são melhores para comer antes de...
Você já ouviu falar na bebida japonesa que promete facilitar o emagrecimento e ajudar no funcionamento do organismo? Pois bem, estamos falando do matcha. O chá matcha é mais do que uma simples bebida. De origem japonesa, essa verdadeira joia verde é conhecida tanto...
Cuidar do corpo e a alimentação não é uma questão somente de estética. Na verdade, é uma questão de saúde e disso muita gente já sabe. Mas, quando se fala em cuidar do corpo, emagrecimento, manutenção de um peso saudável e em dietas e alimentação em geral, muitas...
Quando o assunto é perda de peso, muitas pessoas se sentem perdidas, sem saber por onde começar. No entanto, o caminho para o emagrecimento saudável não precisa ser complicado. Na verdade, pequenas mudanças na alimentação podem gerar grandes resultados. Inclusive,...
A vontade de comer doce é algo que muitas pessoas enfrentam diariamente. Afinal, quem não curte um docinho ao final daquele dia pesado? Na verdade, não é nenhuma surpresa que grande parte das pessoas encontre conforto em comidas açucaradas, já que, o açúcar é capaz de...
A busca por métodos eficazes para combater a gordura localizada é uma preocupação comum que atravessa fronteiras culturais e se reflete em diversas práticas ao redor do mundo. No Japão, uma nação conhecida por sua longevidade e práticas de vida saudável, existem...
Perder peso após os 30 anos pode ser desafiador, mas não é impossível. Nessa fase da vida, nosso corpo passa por mudanças que exigem uma abordagem diferente para alcançar o sucesso na perda de gordura. Por isso, vamos compartilhar as melhores dicas para perder peso...
O psyllium, derivado das sementes e cascas da planta Plantago ovata, é uma fibra solúvel que vem se tornando famosa por suas propriedades benéficas para a saúde. Assim, quando o seu consumo ocorre pouco antes das refeições, o psyllium tem a capacidade de proporcionar...
RECENTES
O desemprego pode ser cruel, especialmente quando pessoas dependem de você financeiramente. Assim, nestes momentos, é preciso tomar uma atitude para driblar a situação ruim. Por isso, nós separamos aqui algumas formas de como conseguir dinheiro mesmo estando...
Certos livros ultrapassam o papel de simples leitura. São aqueles que fazem o leitor parar, respirar fundo e reconsiderar tudo o que acreditava saber. Não exigem uma formação acadêmica em filosofia, mas provocam reflexões que poderiam muito bem surgir em uma ágora...
Imagine uma praia com águas cristalinas, pedras que brilham ao sol e um fundo do mar perfeito para mergulho. Agora imagine encontrar, entre essas rochas, um sofá velho, uma poltrona desgastada e até um abajur de sala. Parece estranho? Pois isso está acontecendo em...
Quem nunca acordou tentando entender o que aquele sonho queria dizer? Às vezes é só uma mistura de memórias. Mas, em outras, parece que há uma mensagem escondida ali. Muitas culturas antigas, tanto no Brasil quanto na Grécia, sempre deram importância aos sonhos. E,...
A superfície da Terra não é estática. As placas tectônicas, imensas porções de rocha que formam os continentes e os oceanos, estão sempre em movimento. Esse processo é lento, mas constante. Ao longo de milhões de anos, ele muda a forma do planeta, criando montanhas,...
Viajar de avião já faz parte da vida de quem sonha em conhecer o mundo, ou vive longe de casa. Para muitos leitores do Brazil Greece, que mantêm conexões entre o Brasil e a Europa, especialmente a Grécia, os voos intercontinentais são mais do que comuns: são parte da...
Você já ouviu falar da melatonina? Ela é um hormônio que o corpo produz naturalmente. Sua principal função é regular o sono. É ela que avisa ao nosso cérebro que chegou a hora de descansar. Quando a melatonina está em equilíbrio, dormimos melhor, acordamos com mais...
urante séculos, equações algébricas com potências elevadas foram um dos maiores desafios da matemática. Embora muita gente nunca tenha ouvido falar de “quinticas”, nome dado às equações de quinto grau, elas fazem parte da base da álgebra moderna. E um novo estudo...
Viver no Brasil há alguns anos me ensinou a valorizar ainda mais as raízes da cultura grega. Em muitos aspectos do dia a dia, é possível reconhecer heranças antigas que nem sempre são percebidas. Uma delas está nas unidades de medida, uma invenção prática dos antigos...
A gente fala tanto em locais que são Patrimônios da Humanidade (inclusive por aqui), né? Mas, você sabe, exatamente, quantos existem pelo mundo? Só para ter uma ideia, são, pelo menos, 1.121 sítios, desde as Pirâmides do Egito até a Grande Barreira de Corais. Diante...