4 dicas para se recuperar rápido do carnaval e recomeçar cheia de energia!
Ficar novinho depois do carnaval e folia nunca foi tão fácil! Confira as dicas para isso.
Sair no carnaval, pular na pipoca, curtir camarotes e se jogar nos blocos não é para qualquer um. Além de fazer um intensivão de cuidados no pré-carnaval, o pós também é necessário. Dessa forma, trouxemos 4 maneiras valiosas de como se recuperar do carnaval.
4 dicas para se Recuperar Pós-Carnaval
Se alimente de forma saudável e beba água
Uma alimentação saudável, regada de verduras, frutas e vitaminas, é essencial para o organismo se recuperar mais facilmente. Com isso, repor os nutrientes perdidos, ou deixados de serem ingeridos, é importante para que a saúde não fique instável.
Além disso, beber água é essencial. Você pode alternar a água mineral com a famosa água de coco que faz milagres e reduz muito a ressaca. Ingerir água constante é muito importante para que sua imunidade não caia, assim como a atenção voltada para a alimentação.
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Cuide da sua pele
As maquiagens, o sol intenso e as comidas gordurosas fazem muito mal a pele, quando essa época passa é necessário dar uma atenção para ela. Dessa forma, prepare uma rotina intensa de Skin Care, com produtos como vitamina C, sérum, hidratante e máscaras com argila.
Cuide dos seus pés
Não podemos esquecer daqueles que nos sustentaram durante todo o percurso de carnaval: os nossos pés! Foram eles que aguentaram andando por horas, pulando, sendo pisados, sem falar nos tombos com aqueles tachões refletivos do asfalto (também conhecidos como tartarugas de asfalto).
Por isso, preparar um escalda-pés, esfoliar e fazer uma massagem é muito importante. Além disso, tratar os possíveis calos gerados pode ser uma ótima forma de agradecer nossos pés por aguentarem tanto.
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Recupere o seu sono
Quem realmente curte o carnaval tem o sono muito impactado, afinal, são horas madrugadas adentro atrás do trio ao invés de estar dormindo. Além disso, quando chega em casa sobra pouquíssimo tempo para se recuperar, já que é preciso se arrumar para um novo dia de carnaval.
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