Ser uma pessoa com inteligência emocional significa saber ter, acima de tudo, mais controle sobre como as coisas te afetam. Não é possível controlar o que sentimentos a respeito do que acontece, mas sim como deixamos as coisas nos atingirem. Por isso, veja a seguir uma lista com alguns sinais de que você é alguém inteligente emocionalmente.

5 sinais de que você tem inteligência emocional

Você sabe do seu valor

Quando você reconhece seu próprio valor, não deixa que as pessoas te abalem ou te coloquem para baixo, principalmente com comentários negativos, ou quando tentam te desestimular a respeito de alguma coisa. Essa é uma característica muito importante, pois é uma forma de você não se deixar ser influenciada(o) pelo seu meio.

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Você não fica facilmente desmotivado

Isso porque, pessoas com inteligência emocional conseguem manter as emoções de forma linear. Claro que existem dias em que você vai estar mais para baixo, cabisbaixo ou até desmotivado mesmo. Porém, você conhece as formas de se motivar e procura sempre manter esse padrão de constância.

Autoconhecimento

Esse é um ponto essencial. Pessoas que trabalham seu autoconhecimento, principalmente se fizerem terapia, sabem as coisas que as atingem, e as que não as atingem. Através do autoconhecimento, você é capaz de entender seus limites e admitir para si quando algo não está te fazendo bem, principalmente sem se sentir culpado.

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Faz terapia

Se você faz terapia, provavelmente possui mais controle acerca do que sente. Na psicoterapia, aprendemos o porquê de algumas coisas nos atingirem tanto, e dar sentido à isso faz com que você possa trabalhar a raiz do problema, e consequentemente, agir de forma melhor quando ela acontece.

Você não se compara

Esse é um dos principais sinais. Pessoas inteligentes emocionalmente sabem que não adianta se comparar com pessoas externas além de você mesmo. Isso porque, essas pessoas possuem outros padrões de vida, além de muito provavelmente, também possuírem outra rotina. Portanto, você toma como parâmetro de comparação apenas você mesmo.

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