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8 chás deliciosos que ajudam a reduzir a ansiedade

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Quando a ansiedade bate à porta, seja com sensações físicas como o aperto no peito ou com uma enxurrada de pensamentos negativos e inseguranças, é fundamental descobrir meios naturais de acalmar a mente. Em adição às abordagens tradicionais, os chás oferecem uma...

Afinal, quanto tempo dura o efeito do café no nosso corpo?

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Já imaginou aquela xícara matinal ou o expresso que acompanha sua tarde energizando seu corpo por um bom tempo? Acompanhe-nos nessa viagem intrigante para descobrir por quanto tempo o efeito do café se mantém vivo em seu organismo! A inflamável cafeína e suas...

O que acontece se você colocar SAL na sua xícara de café?

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De tempos em tempos, sempre há uma novidade quando se trata de alimentação saudável e bons hábitos. Agora, a pergunta da vez é a respeito de para que serve o café com sal, uma mistura que tem se tornado comum na rotina de algumas pessoas. Então, veja a seguir quais...

O leite é realmente bom para nosso corpo?

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Desde o nosso nascimento até a vida adulta, o leite sempre esteve presente em nossa alimentação. Mas será que ele é mesmo tudo o que dizem? Vamos explorar os mitos e verdades e descobrir se o leite é realmente um vilão ou aliado da saúde. Um elo cultural e nutritivo O...

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Você já se perguntou por que algumas pessoas o consideram arrogante, mesmo quando você não tem a intenção de ser? Bem, a nossa linguagem corporal fala mais do que palavras. Por isso, às vezes, certos comportamentos podem transmitir uma imagem errada e fazer com que os...

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Muito antes de barrinhas de proteína e smoothies pré-treino, os gregos antigos já tinham sua própria fórmula de energia portátil: a maza. Feita principalmente de farinha de cevada e consumida em diversas formas, essa preparação simples era um dos alimentos mais comuns...

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No norte da Grécia, em uma área rica em vestígios da Antiguidade, um ambicioso projeto está em desenvolvimento para transformar a cidade de Pella, antiga capital do reino da Macedônia, em um centro turístico de grande porte. Trata-se da criação de um parque temático...

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Escolher o nome de uma criança pode ser um dos momentos mais queridos para os pais, mas isso não significa que seja uma tarefa fácil. É uma decisão cheia de responsabilidades, já que o nome escolhido a acompanhará por toda a vida. Aliás, conheci muitas pessoas que não...

Necrópoles: conheça as Cidades dos Mortos na Grécia Antiga

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Você já ouviu falar do termo "necrópole"? Então, talvez tenha imaginado um antigo cemitério abandonado. Mas as necrópoles eram muito mais do que simples locais de sepultamento. Na Grécia Antiga, no Egito e em outras civilizações antigas, essas "cidades dos mortos"...

A verdade não contada sobre as deusas gregas e seus poderes

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Quando pensamos na mitologia grega, é comum nos lembrarmos de Zeus, Poseidon e outros grandes deuses. Mas as deusas gregas também desempenham papéis fundamentais e, muitas vezes, enfrentaram desafios que refletiam a realidade das mulheres na Grécia Antiga. Elas não...