Você já parou para pensar sobre os hábitos que afetam sua paz e podem estar contribuindo para a ansiedade? Aprenda a identificá-los e encontre maneiras de evitá-los para viver uma vida mais tranquila e equilibrada. Hábitos que devemos evitar para ter uma vida menos...
Cochilos diários, quando realizados com moderação e de maneira correta, podem ter impactos positivos no cérebro e no desempenho cognitivo. Para obter benefícios reais, é importante que sejam breves (tipicamente de 10 a 30 minutos) e não perturbem o sono habitual....
A maioria das situações constrangedoras ocorrem durante interações sociais, como festas, reuniões ou encontros com amigos. Pode ser um momento em que você faz um comentário inadequado sem perceber, tropeça e cai, ou até mesmo solta um arroto indesejado. Esses pequenos...
A vida plena é um estado em que uma pessoa experimenta profunda satisfação e realização em várias áreas de sua vida. Trata-se de um equilíbrio e harmonia em que cada indivíduo se sente conectado consigo mesmo, com os outros e com o mundo ao seu redor. Isso envolve...
Muitas vezes, a insatisfação profissional leva algumas pessoas a acreditarem que o problema reside no emprego em si. No entanto, já considerou a possibilidade de ser você o problema no ambiente de trabalho? É importante refletir sobre isso, pois a responsabilidade...
Alcançar o sucesso na vida é um objetivo desejado por muitas pessoas. No entanto, o que define o sucesso pode variar de uma pessoa para outra. Para alguns, pode ser alcançar uma carreira de destaque e acumular riqueza material, enquanto para outros, pode ser encontrar...
Ao cuidar da saúde, muitas vezes esquecemos de um dos órgãos mais importantes do nosso corpo: os olhos. Eles são responsáveis por nos proporcionar a visão e nos conectar com o mundo. Contudo, certos costumes podem prejudicar a saúde dos seus olhos e causar danos...
Abordaremos um tema fascinante: a arte de contar mentiras. É surpreendente como algumas pessoas conseguem criar histórias fictícias de maneira tão hábil e persuasiva. Hoje, revelaremos alguns dos segredos sobre como esses indivíduos habilidosos tecem suas teias de...
Pessoas com inteligência acima da média não são semelhantes apenas por meio de um teste de QI ou conhecimento. À primeira vista, é possível observar várias habilidades, hábitos, traços de personalidade física e únicos, peculiaridades e diversos outros fatores que...
Ser respeitado significa ser valorizado, ter sua opinião considerada e ser tratado bem pelos outros. É um indicativo de maturidade, empatia e habilidades sociais desenvolvidas. Portanto, o respeito estabelece um ambiente de confiança e cooperação. Assim, listamos...
RECENTES
A felicidade é um tema que nos acompanha desde sempre. Todos nós, em algum momento, nos perguntamos o que realmente nos faz felizes e como alcançar esse estado. Às vezes, parece que encontramos essa resposta, mas a vida, com suas surpresas e altos e baixos, nos lembra...
Estar em um relacionamento duradouro é uma das maiores alegrias da vida, mas nem sempre é fácil ter certeza se a pessoa ao seu lado é a "certa". O amor é maravilhoso, mas construir um relacionamento sólido exige mais do que sentimentos. Existem sinais que ajudam a...
Como você lida com os colegas de trabalho? E quando surge um problema, consegue resolvê-lo com tranquilidade? Se sim, parabéns! Isso significa que suas habilidades interpessoais estão em um ótimo nível. Mas, se não, talvez seja hora de desenvolver essas competências,...
Às vezes, tudo o que precisamos é de um filme descontraído, que nos faça rir e, de quebra, nos aqueça o coração. É exatamente isso que Gente Que Vai e Volta entrega. Disponível na Netflix, essa comédia romântica espanhola é daquelas joias escondidas que, por algum...
Se você acha que já viu de tudo, espere até conhecer o Museu de Miniaturas em Praga. Esse lugar incrível abriga obras de arte tão pequenas que não podem ser vistas a olho nu. Imagine um comboio de camelos dentro de uma agulha ou outras criações minúsculas que só podem...
Você já reparou na quantidade de água que escorre do ar-condicionado? Parece pouco, mas quando somamos, o volume diário pode ser surpreendente. Essa água, embora não seja potável, pode ser aproveitada de várias maneiras úteis, ajudando a economizar recursos naturais e...
Londres é uma cidade incrível e eu mesmo sou apaixonado por ela! Cheia de história, cultura e atrações modernas, é impossível não querer visitar, ou até mesmo retornar a esse lugar incrível. Apesar de sua fama de ser uma das cidades mais caras do mundo, é possível...
Hoje em dia, confiar em alguém pode ser desafiador. Não é raro ver relacionamentos amorosos, amizades ou até mesmo sociedades terminarem porque uma das partes não era confiável. No início de qualquer relação, as pessoas tendem a mostrar apenas suas melhores versões, o...
A inteligência é algo que podemos cultivar e aprimorar ao longo da vida. E a boa notícia é que não é necessário um esforço monumental ou investimentos caros para isso. Pesquisas recentes mostram que pequenas mudanças no dia a dia podem fazer uma grande diferença. Por...
O azeite de oliva é muito mais que um simples ingrediente. Ele carrega uma longa história e muitos benefícios para a saúde. Desde a Grécia Antiga, tem sido essencial na vida das pessoas, seja como alimento, símbolo cultural ou ferramenta prática. Hoje, ele continua a...