Descubra neste artigo se vocรช deveria treinar com o mรบsculo dolorido! Quem tem o costume de treinar, sabe que em alguns momentos o certo รฉ descansar os mรบsculos quando eles comeรงam a ficar doloridos. Porรฉm, quem nรฃo consegue ficar sem treinar conhece algumas dicas...
