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Boa energia o tempo todo! 5 coisas que baixam a energia para evitar a todo custo

| Em 09/04/2023 ร s 07:45

Manter sua vibraรงรฃo em um nรญvel elevado รฉ importante para manter uma vida saudรกvel e feliz.

No entanto, acabamos baixando nossa vibraรงรฃo por meio de hรกbitos e comportamentos diรกrios. Veja a seguir, algumas coisas que baixam a energia das pessoas.

5 coisas que afetam negativamente a energia das pessoas

Desidrataรงรฃo

A desidrataรงรฃo รฉ uma condiรงรฃo comum em que o corpo perde mais รกgua do que consome, e pode ser causada por diversos fatores, incluindo falta de consumo de รกgua suficiente, exercรญcios fรญsicos intensos, ingestรฃo excessiva de รกlcool, cafeรญna e doenรงas.

A desidrataรงรฃo afeta negativamente a energia, o humor e a cogniรงรฃo das pessoas, o que pode levar a sentimentos de fadiga, irritabilidade e ansiedade.

Seguir contas em redes sociais obcecadas com o consumismo

As mรญdias sociais sรฃo um importante meio de comunicaรงรฃo e expressรฃo pessoal, mas tambรฉm podem ser uma fonte de negatividade.

Muitas contas em redes sociais promovem um estilo de vida excessivamente materialista e consumista, incentivando as pessoas a comprarem mais e mais coisas, muitas vezes desnecessรกrias.

Isso pode levar a um cรญrculo vicioso de insatisfaรงรฃo constante e uma busca por bens materiais para preencher um vazio emocional.

LEIA MAIS:ย 6 formas de eliminar TODA a energia negativa ao seu redor e sua vida fluir

Ouvir muitos podcasts sobre crimes

Os podcasts de crimes reais sรฃo populares porque sรฃo emocionantes e cativantes, mas muitos especialistas alertam que a exposiรงรฃo excessiva a essas histรณrias pode afetar negativamente a saรบde mental.

Esses podcasts frequentemente exploram a violรชncia, o sofrimento e a tragรฉdia, o que pode gerar medo, ansiedade e atรฉ mesmo trauma nas pessoas.

LEIA MAIS:ย Renove sua vibraรงรฃo e expulse as mรกs energias com esse banho poderoso!

Maus hรกbitos alimentares

Uma dieta pobre em nutrientes pode afetar negativamente a saรบde fรญsica e mental das pessoas.

Alimentos processados, ricos em aรงรบcar e gorduras trans, podem levar a problemas de saรบde, como obesidade e doenรงas cardรญacas, alรฉm de afetar sua energia.

Ler e ouvir muitas notรญcias

Acompanhar as notรญcias รฉ importante para estar informado sobre o mundo que nos cerca, mas investir demais nessa atividade pode ser prejudicial para a saรบde mental e fรญsica.

As notรญcias frequentemente reportam eventos negativos, violรชncia, desastres naturais e conflitos, e isso pode gerar ansiedade e estresse nas pessoas.

Alรฉm disso, o excesso de informaรงรตes negativas pode levar a sentimentos de desesperanรงa e desespero.

Gostou de conhecer as coisas que baixam a energia das pessoas? Confira o Brazil Greece agora mesmo para ter acesso a uma variedade de textos e artigos incrรญveis que trazem dicas e curiosidades sobre diversos temas!

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