Se você está em busca de uma maneira saudável e deliciosa de preparar legumes, não procure mais. Neste guia, ensinaremos como preparar uma Receita de Legumes Assados na Air fryer que conquistará o seu paladar.
Esta receita é fácil de seguir e resulta em legumes crocantes por fora e macios por dentro, com um toque especial de temperos. Não perca a oportunidade de transformar seus legumes em uma explosão de sabores.
Os ingredientes que você precisa para usar na Air fryer
– 2 xícaras de cubos de batata-doce
– 02 xícaras de abobrinha em rodelas
– 2 xícaras de cenoura em palitos
– 1 xícara de brócolis em floretes
– 1 xícara de couve-flor em floretes
– 2 colheres de azeite (sopa)
– 1 colher de chá de pó de alho
– 01 porção de páprica defumada (colher de chá)
– 1 colher de chá de sal
– meia colher de chá de pimenta-preta
– Suco de meio limão
Serve: 4 porções
Nível de execução: Fácil
Tempo de preparo: 30 minutos
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Passo a passo para a explosão de sabores com a Air fryer
Ligue sua Air fryer e pré-aqueça a 180 °C. Em um recipiente de tamanho considerável, combine as batatas-doces, abobrinhas, cenouras, brócolis e couve-flor.
Regue com o azeite de oliva e o suco de limão e mexa bem para que todos os legumes fiquem revestidos com esse delicioso tempero.
A magia dos temperos
Agora, é o momento de incorporar os temperos: alho em pó, páprica defumada, sal e pimenta-preta recém-moída. Essa mistura irá conferir um toque único aos legumes, criando uma harmonia de sabores que conquistará o seu paladar por completo com esta receita irresistível.
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Dourando na Air fryer
Com os legumes temperados, está na hora de colocá-los na cesta da Air fryer em uma camada. Caso necessário, faça o processo por partes para não sobrecarregar a fritadeira.
Feche a cesta e deixe os legumes assarem por aproximadamente 15 – 20 minutos, ou até que estejam dourados e firmes.
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