O alho e a cebola são ingredientes frequentemente utilizados na culinária, pois conferem um sabor especial aos pratos e possuem diversos benefícios para a saúde humana. Enquanto algumas pessoas adoram o seu sabor, outras não são fãs. No entanto, todos pensam um pouco nas próximas horas e no dia seguinte, devido ao forte e perturbador odor que eles deixam.
Mas por que nossa respiração fica com cheiro ruim após consumir alho?
O mau hálito é em parte causado pelos resíduos de alimentos e substâncias presentes na boca. No entanto, se fosse apenas isso, poderíamos nos livrar do mau cheiro facilmente com uma simples escovação dos dentes. A resposta, é claro, foi fornecida pelos especialistas.
Após uma pesquisa, concluiu-se que as substâncias presentes no alho são absorvidas pelo nosso sangue durante o processo de metabolismo. Em seguida, essas substâncias são expelidas dos pulmões, resultando no mau hálito característico.
Então, como podemos nos livrar do mau hálito deixado pelo alho em nossa boca?
6 alimentos que eliminam o cheiro de alho na boca
Maçã
Entre todos os alimentos, a maçã possui a ação mais eficaz, neutralizando todas as substâncias sulfurosas do alho que causam o mau cheiro.
Suco de limão
O suco de limão também é extremamente eficaz, principalmente devido à sua acidez.
Leite
Um copo de leite cheio também reduz em 50% a ação do alho na boca, especialmente quando consumido durante a refeição.
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Alface
A alface é outra opção eficaz para reduzir o odor do alho na respiração, pois diminui as substâncias digestivas do alho que causam o mau hálito.
Ervas
Folhas de ervas como salsa, chá-verde e hortelã são consideradas remédios tradicionais para combater o mau hálito causado pelo alho.
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Chiclete
O chiclete também é uma ótima opção, pois proporciona uma respiração fresca imediata e aumenta a produção de saliva, que, por sua vez, remove as bactérias da boca.
Dicas extras:
Um segredo importante para reduzir o efeito do alho é remover o “coração” de cada dente antes de consumi-lo, além de combiná-lo com alimentos que combatem o odor.
Dessa forma, podemos desfrutar do sabor do alho confortavelmente, sem sermos incomodados pelo mau cheiro! Então, antes de comer… lembre-se!!!
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