O alho e a cebola são ingredientes frequentemente utilizados na culinária, pois conferem um sabor especial aos pratos e possuem diversos benefícios para a saúde humana. Enquanto algumas pessoas adoram o seu sabor, outras não são fãs. No entanto, todos pensam um pouco nas próximas horas e no dia seguinte, devido ao forte e perturbador odor que eles deixam.

Mas por que nossa respiração fica com cheiro ruim após consumir alho?

O mau hálito é em parte causado pelos resíduos de alimentos e substâncias presentes na boca. No entanto, se fosse apenas isso, poderíamos nos livrar do mau cheiro facilmente com uma simples escovação dos dentes. A resposta, é claro, foi fornecida pelos especialistas.

Após uma pesquisa, concluiu-se que as substâncias presentes no alho são absorvidas pelo nosso sangue durante o processo de metabolismo. Em seguida, essas substâncias são expelidas dos pulmões, resultando no mau hálito característico.

Então, como podemos nos livrar do mau hálito deixado pelo alho em nossa boca?

6 alimentos que eliminam o cheiro de alho na boca

Maçã

Entre todos os alimentos, a maçã possui a ação mais eficaz, neutralizando todas as substâncias sulfurosas do alho que causam o mau cheiro.

Suco de limão

O suco de limão também é extremamente eficaz, principalmente devido à sua acidez.

Leite

Um copo de leite cheio também reduz em 50% a ação do alho na boca, especialmente quando consumido durante a refeição.

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Alface

A alface é outra opção eficaz para reduzir o odor do alho na respiração, pois diminui as substâncias digestivas do alho que causam o mau hálito.

Ervas

Folhas de ervas como salsa, chá-verde e hortelã são consideradas remédios tradicionais para combater o mau hálito causado pelo alho.

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Chiclete

O chiclete também é uma ótima opção, pois proporciona uma respiração fresca imediata e aumenta a produção de saliva, que, por sua vez, remove as bactérias da boca.

Dicas extras:

Um segredo importante para reduzir o efeito do alho é remover o “coração” de cada dente antes de consumi-lo, além de combiná-lo com alimentos que combatem o odor.

Dessa forma, podemos desfrutar do sabor do alho confortavelmente, sem sermos incomodados pelo mau cheiro! Então, antes de comer… lembre-se!!!