Todo mundo hoje em dia busca a famosa segurança emocional. Isso porque, se você é uma pessoa segura emocionalmente, você é alguém que possui confiança, não se deixa levar pelo que os outros pensam, e, provavelmente, não costuma buscar validação do seu meio social.
Por isso, separamos algumas frases que pessoas assim costumam falar, para você se identificar, ou aprender com elas, segundo o psicólogo de Harvard, Dr. Cortney S. Warren.
Frases frequentemente utilizadas por indivíduos com uma base emocional sólida
“Preciso pensar a respeito disso”
Pessoas que preferem pensar antes de agir, costumam cometer menos erros do que as outras. Isso porque, é melhor você refletir com calma acerca daquilo que está se propondo, do que responder no calor do momento, e acabar se arrependendo depois.
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“Não quero”
Quem possui segurança emocional consegue, facilmente, dizer que não quer algo. Isso pode ser muito difícil para algumas pessoas, que acabam cedendo muitas vezes para agradar alguém, ou não se indispor com quem está lhe pedindo alguma coisa.
“Obrigada por me dizer que sou desse jeito”
Elas também sabem reconhecer quando não estão agindo de forma correta, e agradecem por serem alertadas. Algumas pessoas se sentem atacadas quando recebem críticas acerca de seu comportamento, mas se você possui segurança emocional, muito provavelmente sabe que é comum errarmos, e todos os seres humanos estão suscetíveis a isso, portanto, é importante reconhecer e tentar mudar.
“Não preciso disso”
Pessoas emocionalmente seguras também sabem reconhecer quando não precisam de alguma coisa. Muitas vezes, queremos, por exemplo, abraçar o mundo e fazer tudo que achamos que está ao nosso alcance. Por isso, é importante reconhecer quando não precisamos de algo.
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“Vou estudar sobre isso”
É muito importante reconhecer que não sabemos de tudo, e nos propormos a estudar sobre o assunto. Essa é uma atitude comum de pessoas com segurança emocional. Isso porque elas não tentam passar nenhuma imagem para os outros, pois possuem confiança acerca daquilo que conhecem.
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